干茶树菇做菜用高压锅压吗,冬瓜排骨汤好处

1、干茶树菇做菜用高压锅压吗

茶树菇炖排骨是一道备受喜爱的滋补美味的汤。平常用砂锅慢慢炖最好，不过有时候难免想做一两回“懒人”，那么只有用高压锅快炖了，既保证排骨能炖烂、味道清香，又能大大节省时间。有的人喜欢加些玉米、冬瓜或茄子之类的一起炖，不过有的人觉得只放茶树菇和排骨汤味更纯正，这个都是依照个人口味的，大家喜欢的话多跟身边的人交流去尝试添加别的辅料。下面我们一起看看用高压锅炖茶树菇排骨汤的几个步骤吧！

食材食谱热量：94

5、6(大卡)

主料

排骨300克

茶树菇40克

方法/步骤

1

茶树菇切去根的最底部，洗净泡发。

2

排骨放入锅中飞水处理，再用清水洗净。

3

将排骨和茶树菇一起倒入高压锅中，加入切薄的生姜片2片，加水约2/5锅。

。

2、冬瓜排骨汤好处

冬瓜排骨汤好处

冬瓜排骨汤好处，冬瓜排骨汤既有素菜又有肉，既是一碗靓汤也是一到菜，不经能让我们在寒冷的冬季能更加温暖还能补充一定的营养预防一些疾病，以下了解更多关于冬瓜排骨汤好处

冬瓜排骨汤好处1 强健筋骨

排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质，能促进幼儿的骨骼发育，还能预防老年人骨质酥松，日常食用可强健筋骨。

降脂降压

冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，同时每100克冬瓜排骨汤中仅含有51大卡的热量，而且冬瓜本身不含脂肪，热量不高，若不吃肉。

3、饶平冬瓜排骨汤怎么做

食材

食谱热量：184

2、5(大卡)

主料

排骨适量

冬瓜适量

方法/步骤

将排骨切段用清水浸泡一会。

冬瓜切成小块，备用。

姜切片，备用。

锅内倒入可以没过排骨的清水，将排骨倒入煮出血水后捞出，用清水洗干净，放置小罐中，将冬瓜，姜片，八角，一起放入摆好，倒入温水。根据个人口味不同加入适量的盐。

盖上盖子就可以上蒸锅隔水炖了，时间30分钟左右，当然时间越长越好。（我一般都是晚上准备好，放在电蒸锅里面小炖一夜，第二天早上起来就可以喝了。）炖好后还可以加入一点白胡椒，香葱味道更佳。香油可以根据个人喜好。

4、茶树菇的功效与作用

常吃茶树菇的好处有很多，不仅可以容降血压还能增强免疫力。以下是我为你整理的吃茶树菇的好处，希望能帮到你。

茶树菇的功效与作用

1、利尿渗湿

茶树菇性平甘温、无毒、有利尿渗湿、健脾、止泻之功能，清热平肝之疗效，是一种具有高蛋白质、低脂肪，集营养、保健、理疗于一身的名贵珍稀食药兼用的真菌。茶树菇对肾虚尿频、水肿、气喘、小儿低热、尿床有独特的疗效。

2、美容降血压

还具有美容、降血压、健脾胃、防病抗病、。