香菇黑木耳蒸鸡的做法,香菇黑木耳蒸鸡怎么做好吃?香菇木耳焖饭做法

好多朋友都在张罗着减肥,常常在外吃饭,总是感觉肠胃不怎么舒服。这款木耳焖饭清淡,再搭配香菇黑木耳蒸鸡,有排毒作用,正好适合减肥的人群,操作起来非常简单。

香菇木耳焖饭

材料

大米100克,水发香菇8个,黑木耳适量(水发好以后和香菇差不多量),盐少许,鸡精少许,油少许,黑胡椒少许

做法

1、事先把香菇和黑木耳用水泡发。

香菇黑木耳蒸鸡的做法,香菇黑木耳蒸鸡怎么做好吃?香菇木耳焖饭做法,第1图

2、待香菇和黑木耳发好后,将大米洗净,蒸着或者放入电饭煲里煮着。

3、将香菇切成小丁,黑木耳切成末。

4、在油锅中倒入少许油,将香菇丁和黑木耳末炒熟,加入适量盐和鸡精。

5、米饭煮熟后,把炒好的香菇丁木耳沫倒入饭中,在加入适量盐和黑胡椒粉,拌匀。

6、再继续把饭焖5分钟就能吃了。

香菇黑木耳蒸鸡的做法,香菇黑木耳蒸鸡怎么做好吃?香菇木耳焖饭做法,第2图

注意:

1、蒸饭的时候滴入一两滴白醋,会让米饭更可口。

2、口味重的人士可以在炒香菇丁和黑木耳的时候加入一点点老抽,看上去颜色也会诱人一些。

3、如果大米换成糙米,更适合减肥的人群。

香菇黑木耳蒸鸡

食材:

主料:干香菇15朵、干木耳10克、山鸡半只、

辅料:香葱1根、老姜2片、生抽1大勺、盐3克、糖1小勺、胡椒粉1小勺、芝麻香油1小勺

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做法:

1、香菇、黑木耳提前用冷水浸泡,泡发后洗净。

2、鸡切小块、香葱切段、老姜切丝,放入碗中加调料腌制10分钟。

3、加入香菇木耳,放入已经烧开的蒸锅中,大火蒸15分钟左右。

蒸菜能最大程度保持食物的原汁和原味,无需过多调味就非常鲜美,口口留香。

这道菜还没有入口就被阵阵的香气吸引,食材之间的鲜味互相渗透,蒸出来的功夫果然与众不同。

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