新鲜羊肚菌吃法大全

羊肚菌,别名为羊肚菜、羊蘑,因为其长相和羊的肚子一样,因此得名为羊肚菌。羊肚菌是一种菌类食物,羊肚菌自身的营养非常丰富,它富含很多人体需要的营养。比如说粗蛋白,氨基酸,甚至还有多种人体需要的维生素。羊肚菌现如今被称为世界上健康食物中的其一。而且羊肚菌除了样样丰富,它还有这多种药用功效。那么新鲜羊肚菌吃法都有哪些呢?下面一起来看看吧。

羊肚菌虾米冬瓜汤:

1、冬瓜切成小长条状;羊肚菌洗净切段备用;

2、中倒油,放入冬瓜,翻炒;

3、再放入泡发好的羊肚菌,再翻炒;

4、然后放入虾米,翻炒几下,加水;

5、大火烧开十五分钟,放盐(因为我买的虾米有点咸,所以起锅放少许盐,以免太咸),然后装盘,撒上葱花

新鲜羊肚菌吃法大全,第1图

煎扇贝配羊肚菌汁:

海鲜必须挑新鲜的。做菜味道好不好,个人认为50%原因源于原材料是否新鲜。如果买回来的扇贝旁边有黑色泥,内脏,黄色的卵,必需要清除清洗干净~

1、扇贝洗净,厨房纸吸干水份,放盘里准备。

2、先做酱汁。选择有手把的小不锈钢锅,锅下黄油,下洋葱,蒜,羊肚菌炒香。注意不要炒焦。

3、放淡奶油,煮至浓稠,下盐调味。用漏网过滤纯酱汁。

4、羊肚菌加水继续煮至软。挑出,吸干水份,备用。

5、另外准备一平底锅,下橄榄油,热锅。

6、扇贝两面下盐和黑胡椒粉。

7、煎两面至金黄,下黄油煨熟扇贝。

7、酱汁若放凉了,在取出扇贝前加热,或放入烤箱调50度保温。

8、扇贝煎好,取出,放盘,淋上酱汁,放上煮好干身的羊肚菌。最后再撒上现磨的黑呼叫粉作调味。完成。

新鲜羊肚菌吃法大全,第2图

羊肚菌天麻筒骨汤:

1、筒骨洗净热水洗净;

2、放冷水泡3小时,中途换水2次、可以泡出筒骨的血水。

3、坐锅烧水把筒骨飞水去腥。

4、捞出洗净备好。

5、羊肚菌洗后用温水泡30分钟,天麻切片泡水2小时。红枣枸杞洗净待用。

6、坐锅烧水至开加姜片料酒。然后加洗净的筒骨烧开。

7、全部倒入紫砂锅加入泡好的天麻,泡天麻的水和泡羊肚菌的水一起倒进。

8、通电,大火煮

1、5小时。

9、

1、5小时后加红枣和羊肚菌煮30分钟。起锅前加枸杞煮5分钟加点盐即可。

红烧羊肚菌

主料:羊肚菌200克,火腿肉50克,青椒1个。

配料:豆瓣酱10克,酱油10克,味精3克,高汤适量,生粉lO克,麻油5克,花生油25克。

做法:

1、首先把新鲜羊肚菌泡洗干净,如果是干的羊肚菌则用温水泡发,然后洗净。

2、接着把火腿肉切片;火腿、青椒切成菱形片状备用。

3、起锅放网火,倒入花生油烧热。放入豆瓣酱炒香,加入高汤、火腿、青椒、羊肚菌、酱油烧3分钟左右。

4、接着加入味精调味,用生粉兑水勾芡,淋入适量的芝麻油即可。

功效:红烧羊肚菌有补益、理气、化痰的作用。

新鲜羊肚菌吃法大全,第3图

羊肚菌烧肉

材料:干羊肚菌100克、带皮五花肉200克、豌豆苗50克。

配料:鸡蛋清、蜂蜜、酱油、精盐、料酒、鸡汤、味精、胡椒粉、熟猪油、麻油、淀粉。

做法:

1、干羊肚菌首先用凉水泡发好,然后洗净;带皮五花肉切片,大概5厘米厚、4厘米长。豌可以豆苗拣洗干净。

2、接着把五花肉放入碗内以后,加入适量的酱油、料酒、蜂蜜搅拌均匀腌制20分钟时间,打上蛋清,撒上适量的干淀粉搅拌均匀。

3、起锅倒入适量的食用油,烧到5-6成热的时候,放入五花肉,用手勺推动五花肉至金黄色,捞起沥干油份。

4、炒锅内留下适量的食用油,放入羊肚菌进去编炒,放入食盐、酱油烧一会,放入鸡汤煮开,倒入五花肉翻炒一下,小火烧20分钟时间。

5、汁水收至二成时将湿淀粉用少许水调开,点入味精、胡椒粉,下锅勾芡,颠锅几下,放入豌豆苗,起锅淋上麻油即成。

羊肚菌鱼汤

材料:干品羊肚菌20克、鲫鱼一条大概一斤。

配料:姜片、葱段、蒜片、精盐、味精、胡椒粉、大豆油、料酒。

做法:

1、把干品羊肚菌用清水洗去灰尘,用大概50度左右的温水,加入适量的白糖浸泡30分钟时间,洗净。

2、把新鲜的鲫鱼宰杀干净以后,切成片状。

3、油锅烧至5成热的时候,放入姜片、蒜片翻炒出香味,接着加入适量的清水、料酒、食盐烧至沸腾。

4、之后加入羊肚菌煮5分钟时间以后,放入鱼片,煮沸以后加入葱、胡椒粉、味精即可起锅。

新鲜羊肚菌吃法大全,第4图

以上关于新鲜羊肚菌吃法大全今天小编就给大家介绍这些吃法了,希望对大家以后烹饪有所帮助。当然,有关羊肚菌的做法还有很多烹饪方式,如果大家不喜欢以上烹饪方式,可以自行发挥创新制作出更完美的菜肴哦。

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