女性吃茯苓有什么好处？茯苓怎么做？

女性怎么吃茯苓？

茯苓粥

主料：大米适量，茯苓1小把，红枣5个，枸杞适量，冰糖适量

做法

1、准备好所有材料，洗净；

2、所有材料放入锅中，加入适量水；

3、选择“粥/羹”键，大概三十分钟就做好啦！

茯苓糕

材料：茯苓15克，面粉200克，发酵粉3克，泡打粉3克，白糖20克，各种干果适量，清水200克

做法：

1、茯苓打成粉，和面粉、泡打粉、糖混合后过筛；

2、发酵粉和清水混合后静置10分钟左右，倒入茯苓粉中，搅拌成比较稠的面糊；

3、将面糊放于温暖处发酵至2倍大；

4、取一个大点的容器，底部及四周抹油，将发酵好的面糊倒入，上面撒些干果，蒸锅里水开了以后蒸25分钟即可。

女性吃茯苓有什么好处？

1、用于小便不利，水肿等症。

茯苓可以帮助女性治疗小便不利、水肿。茯苓功能利水渗湿，而药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的症候，不论偏于寒湿，或偏于湿热，或属于脾虚湿聚，均可配合应用。

2、用于脾虚泄泻，带下

茯苓还可以帮助女性治疗脾虚泄泻和带下病症，茯苓既能健脾，又能渗湿，又可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。

3、用于痰饮咳嗽，痰湿入络，肩背酸痛

女性在秋冬季节吃茯苓有助于治疗痰饮咳嗽，痰湿入络，肩背酸痛。茯苓既能利水渗湿，又具健脾作用，对于脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮之症，具有治疗作用。

4、用于心悸，失眠等症

对于一些更年期女性常见的心悸、失眠，都可以食用茯苓治疗。茯苓能养心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等症，常与人参、远志、酸枣仁等配伍。

5、抗癌、抗肿瘤作用

茯苓还非常适合女性抗肿瘤、抗癌。临床常用治疗食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、溃疡性黑色素瘤等癌瘤中属脾虚湿盛、痰饮内停、湿热壅结者。

总而言之女性吃茯苓的好处是非常多的，茯苓是非常适合女性吃的一种中药材，有很好的疗效。茯苓的做法各式各样，可做成甜点小吃，也可以做成粥或者和各种肉类煲汤，都对人体有非常多的好处。