银耳拌白菜做法,银耳能否与白菜同吃

银耳被誉为“菌中之冠”,是一种名贵的滋补品,也是一种可以延年益寿、延缓衰老、扶正强壮的补药,含有的胶质成分非常丰富,可以使人的皮肤变得比较滋润,所以经常食用有很多好处,但是一次可别食用太多哦。

银耳拌白菜做法,银耳能否与白菜同吃,第1图

银耳拌白菜做法

主料:银耳1朵、白菜3叶、粉丝1捆

辅料:油适量、盐适量、干辣椒适量、一品鲜酱油少量、大蒜1头、耗油适量、绵白糖适量、白醋适量、熟黑芝麻适量、味精适量

1、白菜3-4叶就够了

2、切丝,银耳泡发,粉丝泡发剪断

3、银耳撕成小朵放在白菜盆里,放入蒜末

4、放白糖,白醋,黑芝麻

5、放入耗油,少量酱油,放入粉丝拌一下

6、放入用油炸好的辣椒油拌匀

如何熬煮出一锅粘稠嫩滑的银耳羹,是美容的关键!

1、泡发:银耳泡发之前,应该先用温水或是凉水浸泡半小时,等到一整朵泡发以后,再尽量的撕开成小块后,再进行烹饪。

2、做法:银耳汤、银耳南瓜粥、银耳山楂粥、银耳枸杞汤、银耳枇杷百合汤。

【银耳汤】

材料:银耳一朵(一个够吃两次),枸杞5个左右,冰糖1块,清水适量。

做法:

1、首先把银耳用清水泡发,半小时,等到完全泡发以后,就可以用手撕开成小块,根蒂发黄部位去掉它。

2、接着把撕好的银耳,放入到煲内,加没过材料面的清水,大火烧开,小火继续慢炖20-30分钟时间。

3、等看到银耳汤有点粘稠了以后,放入枸杞、冰糖,继续炖煮10分钟时间,搅拌均匀即可关火开吃了。

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