排骨虫草花汤，长期抽烟者宜多吃

那么虫草花从产地上分：新会虫草和北虫草。新会虫草主要是广东江门新会产的，北虫草最出名的主要产地是沈阳。两者形状相似但价格相差甚远，其主要原因就在于营养价值不同。

排骨虫草花汤

食材：虫草花20克，猪大排250克，玉米1根，枸杞5克，食盐4克，姜3片。

做法：

1、虫草花择好洗净，姜切薄片，排骨焯水，玉米切段。

2、材料全部放入电压力锅里面，倒入足量的清水。

3、设定电压力锅为煲汤的程序，设定预约时间。

4、烧好后，放入盐调味，捞出即可。

功效：此汤具有养肝肾、降三高、抗衰老、润肠肺之效。

适合吃虫草花的人群

1、长期吸烟、酗酒、长期服用药物的人。

2、工作生活压力大、身体易疲劳的人。

3、免疫力低下、心情浮躁、四肢乏力、烦躁不安、容易感冒、身体过敏的人。

4、各种肿瘤患者。

5、有肺炎、肺结核、肺气肿、哮喘、慢性支气管炎的人。

6、急、慢性肝炎、肝硬化患者。

7、患有心肌炎、心率不齐，脑中风，脑血栓，血管硬化，高血脂，高、低血压的人。

8、患有急、慢性肾炎，肾衰，肾虚，尿毒症，糖尿病的人。