赤灵芝的功效与作用及食用禁忌

1年前

灵芝被称为仙草，有很多不同的灵芝品种，灵芝品种众多，依其外观及颜色可分为赤芝、青芝、黄芝、黑芝、白芝、紫芝等六芝。赤灵芝就是其中比较有名的一种，赤芝中含有三萜类成分如灵芝酸A、B、C

1、C

2、D1，赤芝酸A、B、C、D1，灵赤酸等；多糖类成分灵芝多糖等；此外，还含有麦角甾醇、核苷类、氨基酸类、蛋白质等。那么赤灵芝具体有哪些功效与作用？在服用赤灵芝的时候又该如何注意其禁忌呢？下面我们一起来看看。赤灵芝的功效与作用及食用禁忌,第1图赤灵芝的功效与作用

1、抗肿瘤。赤灵芝的抗击肿瘤效果还是比较明显的，有各种各样抵御肿瘤的成份，还可以减少西药的副作用，服用赤灵芝的好处还在于没有副作用。

2、防治心脑血管疾病。心脑血管疾病是一种老年人的多发疾病，到老年人这个阶段，不少人都可以吃吃赤灵芝，可以帮助脑血流量增加，进而减少脑血管疾病的发生，同时赤灵芝治疗糖尿病、高血压等也有一定的效果。赤灵芝的功效与作用及食用禁忌,第2图

3、改善肤质。我们皮肤会随着年龄的增长变得越来越粗糙，这个时候吃吃灵芝有好处就是使得整个肤质变得更加细腻一点，赤灵芝可以改善皮肤的各种瑕疵，因为赤灵芝可以增强皮肤的弹性和光泽，使得衰老的细胞可以充满活力。

4、治疗支气管炎。赤灵芝对于治疗支气管炎的效果非常显著，并且也是增强我们身体免疫力的一种方式，可以缓解气喘等症状的发生，所以治疗支气管炎是赤灵芝的其中一种好处。赤灵芝的功效与作用及食用禁忌,第3图赤灵芝的食用禁忌

1、过敏的人不能服用灵芝

如果对灵芝有过敏反应，那么一定要避免服用灵芝，否则的话会是身体健康出现问题。即便灵芝是非常滋补的药材，也要根据个人情况来选用。

2、服用灵芝要选对服用的时间

灵芝的服用也是需要注意时间问题的，并不是说，所有的人群在任何时间都可以放心的服用灵芝。例如患者在手术之前以及之后的一周时间都是不能够服用灵芝的;另外正在大出血的患者也不能够服用灵芝的，否则不仅不能够调养身体，反而对身体的恢复不利。

3、严禁过量服用

不少人都认为灵芝是非常滋补的药材，在平时多吃一些灵芝可以很好的滋补身体，有益健康。这种想法是非常错误的，但灵芝确实具有滋补的作用，但是如果大量的服用灵芝，那么很有可能导致身体出现各种各样的副作用，甚至还有可能致死，非常的严重。一般情况下，如果是将灵芝内服或者是泡酒，那么每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次;如果是使用肌肉注射这种方法，那么每天也只能够一两次，千万别多。

4、严禁长期服用

虽然灵芝治病的效果非常突出，但是灵芝是不可以长期选择服用的。通常选用灵芝来治疗疾病的话，坚持服用一个月以上就可以收获极好的效果，如果想通过服用灵芝来养生保健，也是用银子来延缓衰老的话，那么连续服用三个月后就应该停止，不可以再继续服用。短期内服用灵芝有良好的保健功效，但是长期的服用方法反而会适得其反。赤灵芝的功效与作用及食用禁忌,第4图赤灵芝怎么吃？