赤灵芝的功效与作用及禁忌

一、赤灵芝的功效与作用

1、抗肿瘤。赤灵芝中含有大量的营养物质，例如灵芝多糖等，这些物质可以有效抵御肿瘤的发生。西药都是具有副作用的，但是与赤灵芝一起服用的话，会减少西药的副作用，赤灵芝还有抵抗癌症的功效。

2、防止脑血管疾病的发作。脑血管疾病出现的主要原因是由于血液循环不畅，而赤灵芝可以使得脑血管扩张，可以帮助脑血流量增加，进而减少脑血管疾病的发生，同时赤灵芝治疗糖尿病、高血压等也有一定的效果。

3、改善粗糙的皮肤。每一个女性都想要拥有完美的皮肤，但是脸上或多或少都会有一些雀斑、皱纹、青春痘等，赤灵芝可以改善皮肤的各种瑕疵，因为赤灵芝可以增强皮肤的弹性和光泽，使得衰老的细胞可以充满活力。

4、可以治疗支气管炎。赤灵芝对于支气管炎有很明显的效果，能够增强患者的自身免疫能力，使得支气管平滑肌得到舒缓，缓解气喘等症状的发生，所以治疗支气管炎是赤灵芝的其中一种好处。

二、赤灵芝服用宜忌

1、灵芝不可滥用。灵芝是一种补气药，如没有气虚的病症而随便服用，是不适宜的。体质壮实的人，并无虚弱现象，则不必进服补药，妄用该品。如误用或多用，往往反而导致闭气，而出现胸闷腹胀等症。有些人认为灵芝是一种补品，以为吃了对身体总有好处，这是错误的想法。无论是红参或是生晒参在食用过程中一定要循序渐进、不可操之过急，过量服食。另外，一定要注意季节变化，一般来说：秋冬季节天气凉爽，进食比较好;而夏季天气炎热，则不宜食用。

2、忌饮茶。服灵芝后，不可饮茶，免使灵芝的作用受损。

3、无论是煎服还是炖服，忌用五金炊具。

4、灵芝忌与葡萄同吃营养受损，葡萄中含有鞣酸，极易与灵芝中的蛋白质结合生成沉淀，影响吸收而降低药效。

5、无论是红参或是生晒参在食用过程中一定要循序渐进、不可操之过急，过量服食。另外，一定要注意季节变化，一般来说：秋冬季节天气凉爽，进食比较好;而夏季天气炎热，则不宜食用。总之，只要我们掌握了上述食用方法和注意事项，小小的灵芝就可以使我们强身健体、益寿延年。

不同的灵芝功效有所区别，今天小编给大家说的就是赤灵芝，赤灵芝上述的这些功效，都是对我们身体比较好的，也算是比较适合我们日常吃的，好了，今天的文章分享就结束了。你看明白了吗？