袪湿汤的做法大全家常,苋菜头袪湿汤的家常做法大全怎么做好吃视

贺桂花

要想皮肤好，早晚用大宝。

1年前

1、袪湿汤的做法大全家常

1、双红陈皮水鸭汤准备食材：水鸭半只、红萝卜半根、红腰豆30克、薏米30克、淮山半根、陈皮10克。配料：盐少许。

1、水鸭洗干净斩件备用。红萝卜和淮山去皮洗干净切块，准备3片姜，陈皮泡软刮去白色部分细节待用。锅里加入适量的清水，将切好的鸭肉冷水下锅焯水后，捞起冲洗干净沥干水分待用。

2、准备1个煲汤用的砂锅，把焯水好的鸭肉、红萝卜、红腰豆、薏米、淮山、陈皮1同放入砂锅内，加入适量的清水。（薏米是提前干炒过了的，干锅炒至表面微微焦黄即可）。

3、大火煮开转小火煮90分钟，下少许盐拌匀，即可。出锅盛碗即可上桌享用，这样1道家常版的：双红陈皮水鸭汤就做好啦。

2、5指毛桃滋补祛湿汤准备食材：鸡半只、5指毛桃1小捆、赤小豆适量，薏米适量，扁豆少许、祛湿豆，芸苓各适量。配料：盐少许、生姜少许。

1、鸡洗干净斩件装盘待用、其它食材也1起清洗干净待用、生姜洗净切片待用。（薏米先下锅干炒1下，炒只微微发黄再煲汤）。

2、锅里加入适量的清水，将鸡肉冷水下锅焯水，加入生姜片1起焯水去腥。焯水好的鸡肉捞起冲洗干净沥干水装盘待用。准备1个煲汤用的砂锅，将焯水好的鸡肉、5指毛桃，还有其它食材和豆类也1起放入砂锅内。加入适量的清水。

3、大火煮开转小火煮90分钟，最好下少许盐调味，拌匀即可。出锅盛碗即可上桌享用，这样1道家常版的：5指毛桃滋补祛湿汤就做好啦。

3、薏米赤小豆瘦肉汤准备食材：瘦肉适量、赤小豆适量、薏米适量、白扁豆适量、陈皮 1瓣、花豆适量、白术适量、芡实适量、生姜适量。配料：盐少许。

1、瘦肉洗净切成小块、赤小豆、薏米、白扁豆、陈皮、花豆、白术和芡实也1同清洗干净待用、生姜洗净切盘待用。

2、锅里加入适量的清水，将瘦肉块冷水下锅焯水后捞起冲洗干净待用。另外薏米我们需要下锅干炒，炒至表面微微发黄的状态即可。（薏米1定要干炒后再煲汤，这样祛湿效果才好）。准备1个煲汤用的砂锅，将处理干净的食材，和焯水好的瘦肉1同放入砂锅内，加入适量的清水。

3、盖上盖子，大火煮开转至小火煮90分钟，最后下少许盐调味即可。出锅盛碗即可上桌享用，这样1道家常版的：薏米赤小豆瘦肉汤（祛湿汤）就做好啦。

2、苋菜头袪湿汤的家常做法大全怎么做好吃视

主料野苋菜头400克猪骨瘦肉400克薏米50克扁豆50克蜜枣2个姜10克辅料水2升步骤1.野苋菜头就是长这个样子的，根也1起煲汤2.准备扁豆和薏米。买回来在锅里炒赤黄了，晾凉装起备用，这样能改变它寒性的性质，而且不易生虫子。3.猪骨瘦肉焯水洗净4.野苋菜头剁短，粗的干剁短纵向开边5.瓦煲里装入2.5升水，冷水放入所有材料6.再放入两颗蜜枣和姜片，水沸后盖盖中大火煲20分钟，转中小火煲40分钟至1小时即可7.成品。

3、木棉花扁豆袪湿汤的做法步骤图，怎么做好吃

用料猪脊骨木棉花白扁豆红枣土茯苓木棉花扁豆袪湿汤的做法准备汤料。猪脊骨斩件，开水烫焯，过冷河。扁豆洗净，放锅里翻炒至两面金黄色。这样可以去除豆腥味。洗干净木棉花、土茯苓，红枣去核。所有材料放进锅里，大火烧开，中小火煲2个小时，调味即可。

4、苋菜头袪湿汤的家常做法大全怎么做好吃视

5、猪横脷煲火炭母袪湿汤的做法有哪些？

前言夏日多湿热，常会引起饮食积滞以及小儿的夏季热、消化不良等。猪横脷煲火炭母这道汤效果很不错，很受广东人爱戴。火炭母性凉味酸甘，清热解毒，利湿消滞，凉血止痒，明目退翳猪横脷健脾胃，助消化，养肺润燥，泽颜面色材料主料：猪横脷300g、火炭母50g、瘦肉50g；辅料：盐适量、清水适量猪横脷煲火炭母袪湿汤1准备好材料2火炭母用清水浸泡20分钟3冲洗干净后放入煲内4瘦肉、猪横脷切块。瘦肉主要是提鲜，汤的味美更丰富5生姜两片6所有材料放入煲内，注入12碗清水7大火煲开后转中火，煲1.5小时8最后加入食盐即可饮用小贴士猪横脷要切掉连着的白色膜，切成小块煲出来的汤更出味。汤渣中的瘦肉可以吃掉。