祛湿汤的做法大全,冬瓜祛湿汤的做法大全 祛湿冬瓜汤怎么做
1、祛湿汤的做法大全
1、薏米木棉祛湿汤。 用料： 排骨400克、干木棉花5朵、薏米1把、干百合少许、莲子少许。 做法： （1）成品。 （2）准备的材料：干木棉花4-5朵，陈皮1小块，姜1小片。茶树菇适量、薏米1把。百合莲子各1小把，排骨400克。干木棉花可以在春天花开季节收集，晒干就可以保存了。 （3）薏米、百合和莲子要提前浸泡，可以泡半天，或者可以晚上泡好第2天用。 （4）同时把茶树菇浸泡10分钟就可以了。 （5）另外排骨要提前放入冷水中焯烫，然后捞出来洗干净。 （6）前期工作准备好了，就剩下最后1步了，酱所有食材放入砂锅，1次性要加足水，盖上大火煮开，直接转小火，煲上45分钟作用。 （7）最后放入盐巴调味就可以了，非常好的1道营养祛湿汤，适合全家人吃，尤其是老人和孩子多吃对身体健康益处也不少。
2、薏米绿豆祛湿汤。 用料： 粉葛600克、薏米50克、绿豆50克、蜜枣2-3个、盐适量、粉葛薏米绿豆祛湿汤的做法： （1）薏米，绿豆提前2小时浸泡。 （2）新鲜粉葛去皮，切块。 （3）用的蜜枣比较小，所以用了3个，如果是比较大的放2个足够。 （4）猪骨头剁小块，用清水冲洗干净。 （5）锅中倒入适量清水，猪骨头冷水下锅。 （6）煮去骨头血水。 （7）用清水冲去浮沫。 （8）除盐之外，其他材料倒入砂锅中，倒入适量清水。
3、土茯苓祛湿汤。 用料： 鸡壳1个、猪犍子适量、土茯苓50g、白术25g、云岭50克、蜜枣（去核）2个、清水适量、盐适量。 做法： （1）鸡壳，猪犍子。 （2）药材。 （3）全部材料分开飞水，清洗。 （4）大火煲开，小火煲40~50分钟，成功。
2、冬瓜祛湿汤的做法大全 祛湿冬瓜汤怎么做
材料 冬瓜、猪排骨、薏米（用小点点就行，不要太多哦）、盐、姜、葱。 做法
1、排骨洗净，入沸水中焯2分钟去血水，捞出冲凉水沥干；薏米用清水浸泡15分钟。
2、冬瓜不要去皮，洗干净，连片1起切块；姜切成2片。
3、排骨放进煲汤锅，1次性注入足量水，大火烧开后，去浮沫、下料酒、姜片改小火煮。
4、2小时后，放冬瓜片、薏米再煮40分钟。
5、放盐调味，即可。 功效：
1、冬瓜有清热解毒，利水消炎、除烦止渴、祛湿解暑的功效。
2、薏米，又名薏仁，营养价值极高，易被消化吸收，可作为病中或病后体弱者的滋补品，适宜慢性肠炎、消化不良、浮肿等症患者食用，而且据说还可以美白，美白对喜欢漂亮的女人特别有吸引力哦。
3、冬瓜薏米排骨汤非常清淡，汤品很鲜，适合夏天食用。
3、黄瓜祛湿汤的做法大全
1、瘦肉老黄瓜汤 准备3斤左右老黄瓜，1斤左右瘦肉，1百克黄豆，蜜枣4粒，陈皮1小块。选购黄澄澄皮色之黄瓜，洗净切边去瓜瓢，切成大件。瘦肉原块洗净，黄豆洗净。陈皮热水烫软。把适量清水煲滚，放入老黄瓜、瘦肉、黄豆、蜜枣，陈皮同煲2小时，烫成调味即可。 瘦肉老黄瓜汤味道鲜美，而且可以健脾胃。
2、番茄老黄瓜汤 准备两个新鲜的番茄，1根老黄瓜，盐、味精各适量。番茄洗净切块，老黄瓜去皮切成块。坐锅热油，放番茄炒到出红油，加水。水开后放老黄瓜块1起煮，煮开后转小火10分钟后加盐、味精出锅。 番茄老黄瓜汤味道酸甜可口，可以开胃消食。
3、薏米扁豆老黄瓜汤 准备8十克薏米，4十克扁豆，半斤猪腿肉，1百5十克黄瓜，4克盐，1百5十克老黄瓜，先把准备好的老黄瓜用水洗净，开边去瓜瓤，切成大件。生薏米，扁豆和陈皮用水浸洗。蜜枣和猪腱用水洗净。蜜枣、猪腱加入煲内，煲至水滚。放入全部材料，候水滚起。用中火煲3小时。加入细盐调味，即可饮用。 薏米扁豆老黄瓜汤可以补血养气，非常适合女性食用。
4、老黄瓜羊肉汤 材料：准备3斤老黄瓜，1斤羊肉，1百克黄豆，蜜枣4粒，陈皮1小块。老黄瓜洗净切边去瓜瓢，切成大件。羊肉原块洗净，黄豆洗净。陈皮热水烫软。把适量清水煲滚，放入老黄瓜、羊肉、黄豆、蜜枣，陈皮同煲2小时，烫成调味即可。 功效：补血，缓解脾胃虚寒。
5、老黄瓜河虾汤 老黄瓜1根，河虾100g，盐，油，生姜，黄酒。老黄瓜去皮去瓤，切片，要赶时间可以切薄点。河虾洗净沥干待用，生姜切片待用。汤锅里放水，加黄瓜片，河虾，生姜，黄酒，开煮。煮开后小火再煮10分钟即可。 功效：味道鲜美，美容养颜。
4、黄瓜祛湿汤的做法大全
1、瘦肉老黄瓜汤 准备3斤左右老黄瓜，1斤左右瘦肉，1百克黄豆，蜜枣4粒，陈皮1小块。选购黄澄澄皮色之黄瓜，洗净切边去瓜瓢，切成大件。瘦肉原块洗净，黄豆洗净。陈皮热水烫软。把适量清水煲滚，放入老黄瓜、瘦肉、黄豆、蜜枣，陈皮同煲2小时，烫成调味即可。 瘦肉老黄瓜汤味道鲜美，而且可以健脾胃。
2、番茄老黄瓜汤 准备两个新鲜的番茄，1根老黄瓜，盐、味精各适量。番茄洗净切块，老黄瓜去皮切成块。坐锅热油，放番茄炒到出红油，加水。水开后放老黄瓜块1起煮，煮开后转小火10分钟后加盐、味精出锅。 番茄老黄瓜汤味道酸甜可口，可以开胃消食。
3、薏米扁豆老黄瓜汤 准备8十克薏米，4十克扁豆，半斤猪腿肉，1百5十克黄瓜，4克盐，1百5十克老黄瓜，先把准备好的老黄瓜用水洗净，开边去瓜瓤，切成大件。生薏米，扁豆和陈皮用水浸洗。蜜枣和猪腱用水洗净。蜜枣、猪腱加入煲内，煲至水滚。放入全部材料，候水滚起。用中火煲3小时。加入细盐调味，即可饮用。 薏米扁豆老黄瓜汤可以补血养气，非常适合女性食用。
4、老黄瓜羊肉汤 材料：准备3斤老黄瓜，1斤羊肉，1百克黄豆，蜜枣4粒，陈皮1小块。老黄瓜洗净切边去瓜瓢，切成大件。羊肉原块洗净，黄豆洗净。陈皮热水烫软。把适量清水煲滚，放入老黄瓜、羊肉、黄豆、蜜枣，陈皮同煲2小时，烫成调味即可。 功效：补血，缓解脾胃虚寒。
5、老黄瓜河虾汤 老黄瓜1根，河虾100g，盐，油，生姜，黄酒。老黄瓜去皮去瓤，切片，要赶时间可以切薄点。河虾洗净沥干待用，生姜切片待用。汤锅里放水，加黄瓜片，河虾，生姜，黄酒，开煮。煮开后小火再煮10分钟即可。 功效：味道鲜美，美容养颜。
5、祛湿汤的做法大全和配方
1、陈皮薏仁鸭汤——祛湿止泻 （1）【原料】水鸭肉250克、陈皮6克、炒薏仁30克、莲子肉30克、淮山12克、生姜10克 （2）【步骤】鸭肉切块，薏仁、莲子冷水浸泡2小时，所有材料入锅，武火煮沸后，用文火煲2小时，加料出锅。 （3）【功效】薏仁祛湿，加水鸭可补脾健胃、祛湿止泻。此汤对湿气重、大便稀烂、脾虚者尤为合适。
2、芡实薏仁赤小豆汤 （1）【原料】薏米仁、赤小豆、芡实各半碗，淡竹叶、马齿苋、槐米、 绿茶适量，以上材料均为干货 （2）【步骤】将薏米仁、赤小豆、芡实加清水浸泡1到两小时，若是加热水可缩短1半时间；马齿苋浸泡半小时；把淡竹叶、马齿苋、槐米、 绿茶用纱布包扎好；将所有材料入锅，加水后煲1小时。无需加任何调料，喝汤，吃薏仁米、赤小豆和芡实即可。 （3）【功 效】这是出自《本草纲目》的健脾祛湿食疗方，湿气重多伴有脾虚，两者同时调理方能见效快、易断根。以上材料不易收集，不过市面上有成品出售，比如芡实薏仁茶，早晚1杯，尤其适合春季、回南天。与普通的食疗相比，这款汤更偏向于药膳，因此效果好得多，另外还有淡斑美白减肥的功效。
3、薏仁排骨汤 （1）【原料】冬瓜500克，排骨250克，1小把薏仁 （2）【步骤】冬瓜不去皮，切大块，将排骨、薏仁1起入锅，加水后，小火炖1个半小时，再加入冬瓜，炖10分钟后加调料出锅。 （3）【功效】此汤有清热祛湿、利水排尿的效果，对于水肿、尿路疾病患者来说具有辅助性治疗作用。
6、鲫鱼可以祛湿吗 鲫鱼祛湿汤的做法大全
鲫鱼可以祛湿吗鲫鱼是可以祛湿的，鲫鱼补脾利水，可以帮助调节脾胃，从而达到祛湿的目的，所以生活中可以多食用1些鲫鱼，对于身体健康是有好处的。鲫鱼是1种十分常见的鱼类之1，很多人都会挑选用鲫鱼跟豆腐1同煮成鲫鱼豆腐汤。而鲫鱼还具有能够健脾祛湿的效果，不只能够协助我们起到祛湿的效果，还能够协助我们养脾。煮鲫鱼汤的时候加1些薏米进去，可以达到祛湿的效果。湿气产生的原因，中医理论体系中认为人与自然界是1个统1的整体，人生存于自然环境之中，自然环境如季节、地理位置、环境对人体有重要的影响。湿气过重，会造成“湿气黏肠”，大便次数增多，且有拉不干净的感觉。中医说，“湿气如裹”，湿气重会影响细胞间的通透性，就像1床湿棉被盖在人的身上1样，会让你常常有头沉、无精打采的感觉。这时候来个薏仁鲫鱼汤，无异于雪中送炭。鲫鱼祛湿汤的做法大全绵茵陈煲鲫鱼汤材料:白鲫鱼1尾，绵茵陈2两（略冲洗），（可另加葛花少许），蜜枣3个，姜2片。做法:
1、白鲫鱼宰好洗净，吸干水份，用油煎至两面焦黄。
2、汤锅注满热水，与其他材料同放入，大火煮开15分钟，转中火煲两小时，调味即可。绵茵陈自有特殊香气，煲出来的汤香味独特，是好喝的药材汤之1。乌豆煲鲫鱼汤材料:主料：鲫鱼1条，乌豆2两，眉豆2两，花生2两，陈皮1片做法:
1、乌豆、眉豆、花生洗净，预先浸隔夜，去水备用。
2、鲫鱼去脏去鳞洗净。果皮浸软去瓤，备用。
3、锅注入适量水，水滚放入鲫鱼及其他材料，以慢火煲3小时即可。鲫鱼豆腐汤材料：鲫鱼两条，1块钱的豆腐。做法：
1、鲫鱼去鳞、肠杂，这个过程卖鱼的可以完成，但回来的时候还是要自己再洗洗干净，因为卖鱼的师傅不会帮你弄多干净的，洗干净后抹上酒，盐渍10分钟。
2、豆腐切块，用盐沸水烫5分钟后沥干待用。
3、锅放炉火上，放入食油，油热，放姜片爆香，将鱼两面煎黄。
4、加水适量，放些葱段，加些料酒，加盖煮沸后用小火烧20分钟，至鱼汤呈乳白色。
5、开盖放盐，放豆腐、再烧片刻5分钟这样就可以了。放葱花，味精装碗就成了。
