祛湿汤的做法大全,冬瓜祛湿汤的做法大全 祛湿冬瓜汤怎么做

祛湿汤的做法大全



1、祛湿汤的做法大全

1、薏米木棉祛湿汤。 用料: 排骨400克、干木棉花5朵、薏米1把、干百合少许、莲子少许。 做法: (1)成品。 (2)准备的材料:干木棉花4-5朵,陈皮1小块,姜1小片。茶树菇适量、薏米1把。百合莲子各1小把,排骨400克。干木棉花可以在春天花开季节收集,晒干就可以保存了。 (3)薏米、百合和莲子要提前浸泡,可以泡半天,或者可以晚上泡好第2天用。 (4)同时把茶树菇浸泡10分钟就可以了。 (5)另外排骨要提前放入冷水中焯烫,然后捞出来洗干净。 (6)前期工作准备好了,就剩下最后1步了,酱所有食材放入砂锅,1次性要加足水,盖上大火煮开,直接转小火,煲上45分钟作用。 (7)最后放入盐巴调味就可以了,非常好的1道营养祛湿汤,适合全家人吃,尤其是老人和孩子多吃对身体健康益处也不少。

2、薏米绿豆祛湿汤。 用料: 粉葛600克、薏米50克、绿豆50克、蜜枣2-3个、盐适量、粉葛薏米绿豆祛湿汤的做法: (1)薏米,绿豆提前2小时浸泡。 (2)新鲜粉葛去皮,切块。 (3)用的蜜枣比较小,所以用了3个,如果是比较大的放2个足够。 (4)猪骨头剁小块,用清水冲洗干净。 (5)锅中倒入适量清水,猪骨头冷水下锅。 (6)煮去骨头血水。 (7)用清水冲去浮沫。 (8)除盐之外,其他材料倒入砂锅中,倒入适量清水。

3、土茯苓祛湿汤。 用料: 鸡壳1个、猪犍子适量、土茯苓50g、白术25g、云岭50克、蜜枣(去核)2个、清水适量、盐适量。 做法: (1)鸡壳,猪犍子。 (2)药材。 (3)全部材料分开飞水,清洗。 (4)大火煲开,小火煲40~50分钟,成功。

冬瓜祛湿汤的做法大全 祛湿冬瓜汤怎么做



2、冬瓜祛湿汤的做法大全 祛湿冬瓜汤怎么做

材料 冬瓜、猪排骨、薏米(用小点点就行,不要太多哦)、盐、姜、葱。 做法

1、排骨洗净,入沸水中焯2分钟去血水,捞出冲凉水沥干;薏米用清水浸泡15分钟。

2、冬瓜不要去皮,洗干净,连片1起切块;姜切成2片。

3、排骨放进煲汤锅,1次性注入足量水,大火烧开后,去浮沫、下料酒、姜片改小火煮。

4、2小时后,放冬瓜片、薏米再煮40分钟。

5、放盐调味,即可。 功效:

1、冬瓜有清热解毒,利水消炎、除烦止渴、祛湿解暑的功效。

2、薏米,又名薏仁,营养价值极高,易被消化吸收,可作为病中或病后体弱者的滋补品,适宜慢性肠炎、消化不良、浮肿等症患者食用,而且据说还可以美白,美白对喜欢漂亮的女人特别有吸引力哦。

3、冬瓜薏米排骨汤非常清淡,汤品很鲜,适合夏天食用。

黄瓜祛湿汤的做法大全



3、黄瓜祛湿汤的做法大全

1、瘦肉老黄瓜汤 准备3斤左右老黄瓜,1斤左右瘦肉,1百克黄豆,蜜枣4粒,陈皮1小块。选购黄澄澄皮色之黄瓜,洗净切边去瓜瓢,切成大件。瘦肉原块洗净,黄豆洗净。陈皮热水烫软。把适量清水煲滚,放入老黄瓜、瘦肉、黄豆、蜜枣,陈皮同煲2小时,烫成调味即可。 瘦肉老黄瓜汤味道鲜美,而且可以健脾胃。

2、番茄老黄瓜汤 准备两个新鲜的番茄,1根老黄瓜,盐、味精各适量。番茄洗净切块,老黄瓜去皮切成块。坐锅热油,放番茄炒到出红油,加水。水开后放老黄瓜块1起煮,煮开后转小火10分钟后加盐、味精出锅。 番茄老黄瓜汤味道酸甜可口,可以开胃消食。

3、薏米扁豆老黄瓜汤 准备8十克薏米,4十克扁豆,半斤猪腿肉,1百5十克黄瓜,4克盐,1百5十克老黄瓜,先把准备好的老黄瓜用水洗净,开边去瓜瓤,切成大件。生薏米,扁豆和陈皮用水浸洗。蜜枣和猪腱用水洗净。蜜枣、猪腱加入煲内,煲至水滚。放入全部材料,候水滚起。用中火煲3小时。加入细盐调味,即可饮用。 薏米扁豆老黄瓜汤可以补血养气,非常适合女性食用。

4、老黄瓜羊肉汤 材料:准备3斤老黄瓜,1斤羊肉,1百克黄豆,蜜枣4粒,陈皮1小块。老黄瓜洗净切边去瓜瓢,切成大件。羊肉原块洗净,黄豆洗净。陈皮热水烫软。把适量清水煲滚,放入老黄瓜、羊肉、黄豆、蜜枣,陈皮同煲2小时,烫成调味即可。 功效:补血,缓解脾胃虚寒。

5、老黄瓜河虾汤 老黄瓜1根,河虾100g,盐,油,生姜,黄酒。老黄瓜去皮去瓤,切片,要赶时间可以切薄点。河虾洗净沥干待用,生姜切片待用。汤锅里放水,加黄瓜片,河虾,生姜,黄酒,开煮。煮开后小火再煮10分钟即可。 功效:味道鲜美,美容养颜。

黄瓜祛湿汤的做法大全



4、黄瓜祛湿汤的做法大全

1、瘦肉老黄瓜汤 准备3斤左右老黄瓜,1斤左右瘦肉,1百克黄豆,蜜枣4粒,陈皮1小块。选购黄澄澄皮色之黄瓜,洗净切边去瓜瓢,切成大件。瘦肉原块洗净,黄豆洗净。陈皮热水烫软。把适量清水煲滚,放入老黄瓜、瘦肉、黄豆、蜜枣,陈皮同煲2小时,烫成调味即可。 瘦肉老黄瓜汤味道鲜美,而且可以健脾胃。

2、番茄老黄瓜汤 准备两个新鲜的番茄,1根老黄瓜,盐、味精各适量。番茄洗净切块,老黄瓜去皮切成块。坐锅热油,放番茄炒到出红油,加水。水开后放老黄瓜块1起煮,煮开后转小火10分钟后加盐、味精出锅。 番茄老黄瓜汤味道酸甜可口,可以开胃消食。

3、薏米扁豆老黄瓜汤 准备8十克薏米,4十克扁豆,半斤猪腿肉,1百5十克黄瓜,4克盐,1百5十克老黄瓜,先把准备好的老黄瓜用水洗净,开边去瓜瓤,切成大件。生薏米,扁豆和陈皮用水浸洗。蜜枣和猪腱用水洗净。蜜枣、猪腱加入煲内,煲至水滚。放入全部材料,候水滚起。用中火煲3小时。加入细盐调味,即可饮用。 薏米扁豆老黄瓜汤可以补血养气,非常适合女性食用。

4、老黄瓜羊肉汤 材料:准备3斤老黄瓜,1斤羊肉,1百克黄豆,蜜枣4粒,陈皮1小块。老黄瓜洗净切边去瓜瓢,切成大件。羊肉原块洗净,黄豆洗净。陈皮热水烫软。把适量清水煲滚,放入老黄瓜、羊肉、黄豆、蜜枣,陈皮同煲2小时,烫成调味即可。 功效:补血,缓解脾胃虚寒。

5、老黄瓜河虾汤 老黄瓜1根,河虾100g,盐,油,生姜,黄酒。老黄瓜去皮去瓤,切片,要赶时间可以切薄点。河虾洗净沥干待用,生姜切片待用。汤锅里放水,加黄瓜片,河虾,生姜,黄酒,开煮。煮开后小火再煮10分钟即可。 功效:味道鲜美,美容养颜。

祛湿汤的做法大全和配方



5、祛湿汤的做法大全和配方

1、陈皮薏仁鸭汤——祛湿止泻 (1)【原料】水鸭肉250克、陈皮6克、炒薏仁30克、莲子肉30克、淮山12克、生姜10克 (2)【步骤】鸭肉切块,薏仁、莲子冷水浸泡2小时,所有材料入锅,武火煮沸后,用文火煲2小时,加料出锅。 (3)【功效】薏仁祛湿,加水鸭可补脾健胃、祛湿止泻。此汤对湿气重、大便稀烂、脾虚者尤为合适。

2、芡实薏仁赤小豆汤 (1)【原料】薏米仁、赤小豆、芡实各半碗,淡竹叶、马齿苋、槐米、 绿茶适量,以上材料均为干货 (2)【步骤】将薏米仁、赤小豆、芡实加清水浸泡1到两小时,若是加热水可缩短1半时间;马齿苋浸泡半小时;把淡竹叶、马齿苋、槐米、 绿茶用纱布包扎好;将所有材料入锅,加水后煲1小时。无需加任何调料,喝汤,吃薏仁米、赤小豆和芡实即可。 (3)【功 效】这是出自《本草纲目》的健脾祛湿食疗方,湿气重多伴有脾虚,两者同时调理方能见效快、易断根。以上材料不易收集,不过市面上有成品出售,比如芡实薏仁茶,早晚1杯,尤其适合春季、回南天。与普通的食疗相比,这款汤更偏向于药膳,因此效果好得多,另外还有淡斑美白减肥的功效。

3、薏仁排骨汤 (1)【原料】冬瓜500克,排骨250克,1小把薏仁 (2)【步骤】冬瓜不去皮,切大块,将排骨、薏仁1起入锅,加水后,小火炖1个半小时,再加入冬瓜,炖10分钟后加调料出锅。 (3)【功效】此汤有清热祛湿、利水排尿的效果,对于水肿、尿路疾病患者来说具有辅助性治疗作用。

鲫鱼可以祛湿吗 鲫鱼祛湿汤的做法大全



6、鲫鱼可以祛湿吗 鲫鱼祛湿汤的做法大全

鲫鱼可以祛湿吗鲫鱼是可以祛湿的,鲫鱼补脾利水,可以帮助调节脾胃,从而达到祛湿的目的,所以生活中可以多食用1些鲫鱼,对于身体健康是有好处的。鲫鱼是1种十分常见的鱼类之1,很多人都会挑选用鲫鱼跟豆腐1同煮成鲫鱼豆腐汤。而鲫鱼还具有能够健脾祛湿的效果,不只能够协助我们起到祛湿的效果,还能够协助我们养脾。煮鲫鱼汤的时候加1些薏米进去,可以达到祛湿的效果。湿气产生的原因,中医理论体系中认为人与自然界是1个统1的整体,人生存于自然环境之中,自然环境如季节、地理位置、环境对人体有重要的影响。湿气过重,会造成“湿气黏肠”,大便次数增多,且有拉不干净的感觉。中医说,“湿气如裹”,湿气重会影响细胞间的通透性,就像1床湿棉被盖在人的身上1样,会让你常常有头沉、无精打采的感觉。这时候来个薏仁鲫鱼汤,无异于雪中送炭。鲫鱼祛湿汤的做法大全绵茵陈煲鲫鱼汤材料:白鲫鱼1尾,绵茵陈2两(略冲洗),(可另加葛花少许),蜜枣3个,姜2片。做法:

1、白鲫鱼宰好洗净,吸干水份,用油煎至两面焦黄。

2、汤锅注满热水,与其他材料同放入,大火煮开15分钟,转中火煲两小时,调味即可。绵茵陈自有特殊香气,煲出来的汤香味独特,是好喝的药材汤之1。乌豆煲鲫鱼汤材料:主料:鲫鱼1条,乌豆2两,眉豆2两,花生2两,陈皮1片做法:

1、乌豆、眉豆、花生洗净,预先浸隔夜,去水备用。

2、鲫鱼去脏去鳞洗净。果皮浸软去瓤,备用。

3、锅注入适量水,水滚放入鲫鱼及其他材料,以慢火煲3小时即可。鲫鱼豆腐汤材料:鲫鱼两条,1块钱的豆腐。做法:

1、鲫鱼去鳞、肠杂,这个过程卖鱼的可以完成,但回来的时候还是要自己再洗洗干净,因为卖鱼的师傅不会帮你弄多干净的,洗干净后抹上酒,盐渍10分钟。

2、豆腐切块,用盐沸水烫5分钟后沥干待用。

3、锅放炉火上,放入食油,油热,放姜片爆香,将鱼两面煎黄。

4、加水适量,放些葱段,加些料酒,加盖煮沸后用小火烧20分钟,至鱼汤呈乳白色。

5、开盖放盐,放豆腐、再烧片刻5分钟这样就可以了。放葱花,味精装碗就成了。

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