五指毛桃祛湿汤怎么做，鲜美甘甜，祛湿健康过秋天呢,五指毛桃煲汤的做法有哪些？

1、五指毛桃祛湿汤怎么做，鲜美甘甜，祛湿健康过秋天呢

五指毛桃祛湿汤怎么做，鲜美甘甜，祛湿健康过秋天呢？这里需要分享健脾祛湿汤就是通过的五指毛桃、土茯苓再搭配上猪骨和红腰豆、白扁豆一起煲的老火靓汤，红腰豆、白扁豆也是有一定的去湿气功效的，这几样食材搭配在一起熬汤，不但味道鲜香香甜，滋补养生效果是更好的，作法很简单，合适全家老小一起享用，食物都解决好，放进陶瓷锅里煲煮就可以。别忘记给家人喝这汤，美味香甜清爽不油腻，滋润全家人。 第一步【五指毛桃祛湿汤】食物：猪骨、五指毛桃、土茯苓适当、红腰豆、莲籽、白扁豆适当。调料：盐。作法：五指毛桃、土茯苓适当清理干净切割成段儿备用。

2、五指毛桃煲汤的做法有哪些？

相信喜欢煲汤的朋友，对五指毛桃都比较熟悉，因为它是生活中用于煲汤的中药材，有着一定的 养生 药用价值。 那么五指毛桃可以选择和哪些食材一起煲汤呢？

1、五指毛桃黄芪龙骨汤 材料：龙骨适量，五指毛桃，黄芪，红枣枸杞，姜2片，圆肉，盐少许。 做法： 首先，龙骨冷水焯水去血，水开后滚两分钟，捞出清水洗干净。 然后，锅里放入适量的水，水开放入所有材料，中小火慢炖一个小时至一个半小时。 最后，炖好后放入盐调味，味道鲜美，气味芬香。

2、五指毛桃党参茯苓汤 材料：猪骨，党参，红枣枸杞，茯苓，盐少许。 做法： 首先，猪骨冷水下锅，焯水去。

3、五指毛桃补气祛湿汤

梅雨季节又开始啦，湿湿湿，我就跟着困困困，整天睡不醒。 给大家推荐一个祛湿不会伤身，还能补气的汤：五指毛桃补气祛湿汤。 材料： 老母鸡半只、瘦肉200克，五指毛桃30克，土茯苓10克，莲子、红腰豆/赤小豆、芡实各20克，生姜1片，红枣1枚。 🥙步骤：

1、 清水浸泡药材30分钟；

2、 老母鸡斩大块、瘦肉切大块，烧锅开水汆烫；

3、 所有材料放锅里，加足水，大火烧开后转小火，煲

1、5小时，豆子、莲子软烂，加盐调味即可。 🥗素食的宝宝不加肉直接煮1小时左右。 祛湿汤一周喝两到三次，身体敏感的人会看到湿气重时厚舌苔。

4、祛湿补气还不上火 五指毛桃熬出好汤品

春天细雨绵绵 外湿阻遏，人就容易感觉周身困顿 同时湿邪困滞脾脏 影响运化，消化功能受损 出现腹胀纳差、口渴不欲多饮等症状 因此春天 养生 以祛湿为主 五指毛桃是广东一种特色的药食材 在粤东客家地区为主的山上很是多见 因其叶子长得像五指 叶片上长有细毛 果实成熟时像毛桃 所以就叫做“五指毛桃”也被称为南芪 功效和北芪相近，同时也是祛湿小能手 虽然其补气的功效不及黄芪 但是它有一个特别大的优点：不易上火！ 听到这个，相信广东人都会乐意来一把了 五指毛桃杞芡煲竹丝鸡 主要功效：健脾益肾、益气养血。 推荐人群：适用于脾胃气虚、气血不。

5、五指毛桃煲什么汤祛湿

五指毛桃益气健脾又祛湿，煲汤喝最好！可能好多人还不知道 五指毛桃味甘微温，既可益气健脾，又能祛湿化痰、舒筋活络。可用于肺虚痰喘、脾胃气虚、肢倦无力、自汗、风湿痹痛、腰痛等症。 在南方湿热的春夏里，最宜用五指毛桃根煲汤以健脾祛湿。客家人常用它煲鸡汤、炖排骨，是不多得的健脾祛湿汤。 挑选之道：看颜色、纹理，闻气味 如何挑选优质的五指毛桃呢？ 一看颜色。以表面黄棕色，断面黄白色为佳；色泽喑哑，则存放日久或干燥失节；色泽鲜黄，则熏硫保水。 二看纹理。上等的五指毛桃断面质地致密，一圈一圈的同心性环纹清晰可见。 三闻气味。五指毛桃有淡淡的椰子香味或奶香味，如无或发酸，则为劣质品。 按品种分，五指毛桃可分单叶、三指、五指、七指等。有人按叶片分。