白萝卜和什么煮汤最有营养,芋头煲汤，当归，枸杞，沙参，红枣，百合一起食用，可以吗?

1、白萝卜和什么煮汤最有营养

白萝卜生姜饮 　　食材：白萝卜300克、生姜3片 　　做法：白萝卜切片，与生姜片共同煮水，煮好后放少许冰糖饮用。 　　功效：清热化痰。对秋冬季小儿感冒、咳嗽有1定的治疗作用。常服也可以预防秋冬季患上呼吸道感染。 　　白萝卜甘蔗汤 　　食材：白萝卜500克，甘蔗500克 　　做法：将萝卜和甘蔗洗净，切(劈)成小块，放入砂锅内加水共煮20分钟。饮服时加入适量冰糖，可代茶饮。 　　功效：清热生津，解毒利咽，对小儿秋冬季感冒、发热、咽喉疼痛、鼻出血等都有较好的辅助治疗作用。 ...。

2、芋头煲汤，当归，枸杞，沙参，红枣，百合1起食用，可以吗?

【芋头药用】中医认为芋头有开胃生津、消炎镇痛、补气益肾等功效，可治胃痛、痢疾、慢性肾炎等。根据营养分析，芋头含有醣类、膳食纤维、维生素B群、钾、钙、锌等，其中以膳食纤维和钾含量最多。 适宜人群 1般人群均可食用 1. 特别适合身体虚弱者食用; 2. 对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食;同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。 食物相克 芋头忌于香蕉同食。 【当归】 热盛出血患者禁服，湿盛中满及大便溏泄者慎服。 1. 主要以辅疗形式添加到粥，汤中。 2. 1般生用，为加强活血则酒炒用。又通常补血宜当归身，破血宜当归尾，止血宜当归炭，酒制可增活力之力;和血(补血活血)用全当归。 3. 心肝血虚而见面色萎黄、唇爪无华、头晕目眩、心悸肢麻者，可与熟地、白芍、川芎配伍 ，则补血之力更强。 4. 月经不调，属肝郁气滞，经来先后无定期者，可与柴胡、白芍、白术等同用。 5. 年老体弱、产后以及久病血虚肠燥便秘者，可与火麻仁、枳壳、生地等配伍。 【枸杞】用枸杞煲汤、泡酒、泡茶是我国民间的1贯传统，确能起到1定的保健功效，但经科学家长期研究表明，枸杞中的1些功能营养成分如枸杞多糖、拘把类胡萝卜素等均难溶于汤、水、酒中，不能被人体充分吸收 【沙参】 主治

1、肺热咳嗽。用沙参半两，水煎服。

2、突然发疝(小腹及阴中绞痛，自法出，几欲死)。用沙参研细，每服 1茶匙，酒送下。

3、妇女白带。用沙参研细，每服2钱，米汤送下。 沙参分为北沙参南沙参两种

1、北沙参:(补益药:补阴药) 甘，微寒。归肺、胃经。 功效: 养阴润肺，益胃生津。 应用:

1、用于阴虚肺燥或热伤肺阴所致的干咳痰少，咽喉干燥等。可单用。复方中常与麦冬、天花粉等配伍，如沙参麦冬汤。

2、用于热伤胃阴或阴虚津亏所致的口干咽燥，舌红少苔，大便干结等。常与麦冬、玉竹等益胃生津药同用。 [用量、使用注意、禁忌] 9-30克。

2、南沙参:(补益药:补阴药) 性味、功用与北沙参相似，但效力较北沙参弱。此外，略有祛痰、补气作用。 用于肺燥咳嗽及温热病后气液不足较为适宜。 用量、使用注意等，与北沙参相同。 【红枣】基本上没什么禁忌，可独食也可和其他食材配伍，营养价值也颇高。主补气养血。 注意事项 红枣虽好，但吃多了会胀气，因此应注意控制食量。湿热重、舌苔黄的人不宜食用。 【百合】 功效: 百合，甘寒质润，善养阴润燥。归肺，心经。 入肺经，补肺阴，清肺热，润肺燥而止咳;入心经，养心阴，益心气，清心热而安心神。 常于知母，生地同用，治虚烦心悸，失眠多梦 食疗作用 1.润肺止咳: 百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。 2.宁心安神: 百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。 3.美容养颜: 百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有1定美容作用。 4.防癌抗癌: 百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能， 制作指导 1. 食疗上建议选择新鲜百合为佳。 2. 4季皆可食用，秋季最宜。 3. 百合为药食兼优的滋补佳品，4季皆可应用，但更宜于秋季食用。 4. 百合虽能补气，亦伤肺气，不宜多服。 推荐菜品 西芹炒百合、 百合炒肉片、 百合炒芦笋 山药西瓜炒百合 百合草莓白藕汤 、百合绿豆汤、8宝百合粥、 甲鱼百合红枣汤、百合红枣粥、龙眼百合 、冰糖百合提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。 呵呵，够详细的吧，不给分那就不够意思了，嘻嘻!

3、马蹄莲怎么做汤好

原料配方 马蹄500克 白糖100克制作方法 1.将马蹄外皮削净，清水漂洗，放入容器，用木杵捣烂成为细泥；或放在案板上，用刀拍扁拍碎，再用刀剁细。2.锅架火上，加入清水1 500克和白糖调匀溶化，旺火烧开，撇去浮沫，改用小火煮，加入马蹄细泥，边煮边搅，煮至再开起后，汤水减去1/3时停火，晾凉。将马蹄汁过滤去渣，盛入洁净容器，入冰箱镇凉，食时，舀入杯(或碗)中饮用。产品特点 香甜，爽口，清凉，消暑 甘蔗马蹄排骨汤的原料：排骨； 甘蔗马蹄排骨汤的配料：红枣，马蹄，甘蔗，姜，盐； 甘蔗马蹄排骨汤的做法：

1、排骨洗净(买时商家已帮砍好)，红枣，马蹄，甘蔗适量；

2、先把排骨过1下热水，洗净放进瓦锅里；

3、甘蔗，马蹄削皮，红枣洗1下，也放进瓦锅里，加水，放入几片姜片，盖上盖子，大火烧开转小火慢熬；

4、熬1个半到两个小时，放入盐，1点味精，调好味；。

4、马蹄（）煲汤是去皮营养还是不去皮营

荸荠知识介绍：荸荠属沙草科植物荸荠的球茎，多年生草本，原产印度，在我国主要分布于江苏、安徽、浙江、广东等水泽地区。 荸荠冬、春季挖掘上市。荸荠是其地下匍匐茎先端膨大的球茎。球茎扁圆球形，表面平滑，老熟后呈深栗壳钯或枣红色，有环节3～5圈，并有短鸟嘴状顶芽及侧芽，肉为白色、质地脆嫩，多汁而甜。 荸荠仅指其外表，说它像栗子，不仅是形状，连性味、成分、功用都与栗子相似，又因它是在泥中结果，所以有地栗之称。 荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有“地下雪梨”之美誉，北方人视之为“江南人参”。 荸荠既可作为水果，又可算作蔬菜，是大众喜爱的时令之品。 荸荠的品质要求：以个大、洁净、新鲜、皮薄、肉细、味甜、爽脆、无渣者质佳。 荸荠营养分析：荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质3大物质的代谢，调节酸碱平衡，因此荸荠适于儿童食用。 英国在对荸荠的研究中发现1种“荸荠英”，这种物质对黄金色葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌及绿脓杆菌均有1定的抑制作用，对降低血压也有1定效果。这种物质还对癌肿有防治作用。 荸荠质嫩多津，可治疗热病津伤口渴之症，对糖尿病尿多者，有1定的辅助治疗作用。 荸荠水煎汤汁能利尿排淋，对于小便淋沥涩通者有1定治疗作用，可作为尿路感染患者的食疗佳品。近年研究发现荸荠含有1种抗病毒物质可抑制流脑，流感病毒，能用于预防流脑及流感的传播。 荸荠适合人群：1般人群均可食用。 1. 儿童和发烧病人最宜食用，咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良、大小便不利、癌症患者也可多食；对于高血压、便秘、糖尿病尿多者、小便淋沥涩通者、尿路感染患者均有1定功效，而且还可预防流脑及流感的传播。 2. 不适宜小儿消化力弱、脾胃虚寒、有血淤者。 荸荠食疗作用：荸荠味甘、性寒； 具有清肺热，又富含黏液质，有生津润肺、化痰利肠、通淋利尿、消痈解毒、凉血化湿、消食除胀的功效； 主治热病消渴、黄疸、目赤、咽喉肿痛、小便赤热短少、外感风热、痞积等病症。 荸荠做法指导：1. 荸荠不宜生吃，因为荸荠生长在泥中，外皮和内部都有可能附着较多的细菌和寄生虫，所以1定要洗净煮透后方可食用。 2. 熟食多用于做配料，也可用于炒、烧或做馅心。如“荸荠炒虾仁”、“荸荠炒鸡丁”等。 3. 荸荠具有清热泻火的良好功效；应用于肺热咳嗽，痰浓难咳：荸荠汁1杯，川贝1.5克(研成粉)，拌匀服，每天2～3次。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。

5、感冒咳嗽能喝雪梨甘蔗水吗？

建议暂时不要喝冰糖雪梨甘蔗水，虽然雪梨有益感冒恢复，但糖却是助痰生痰的食物，您咳嗽感冒有痰，所以目前不宜喝雪梨甘蔗水。 ★★★★★ 我建议您多喝水,多喝水能促使身体散热,润喉，防范或延缓咳嗽的发生，并有利于缓解病毒和药品给身体带来的不适，帮助您（缩短感冒恢复期）恢复健康!!! 可以口服1些维C银翘片或银翘解毒片,多吃富含维C的水果和蔬菜,多休息,少活动。 这样做感冒好的更快。 ★★★★★ 希望我的回答对您有所帮助。★★★★★。

6、乌鸡放甘蔗1起煲汤可以吗

吃是可以吃！这些材料好像都是中性或阳性呢！常吃可能会导致阴虚。如果你现在体质偏寒可以吃，要是偏热可能会血没补，还导致头晕鼻子出血。食疗要求食物搭配属性均衡。偏重1方都可以会致病。这堆材料里面留下乌骨鸡和红枣就行，其他的还是别放了。