怀孕初期可以吃茶树菇排骨汤吗

1、怀孕初期可以吃茶树菇排骨汤吗

怀孕初期可以吃茶树菇排骨汤，而且这是很温和的食材。炖汤的时候我们可以放1个猪肚，营养价值会更高。下面来看看茶树菇排骨汤的做法步骤： 茶树菇有滋阴壮阳、美容强身之功效，还能抗癌、防衰老。是1种高蛋白，低脂肪，集美容保健于1身的纯天然食用菌。 茶树菇排骨汤做法： 用料：干茶树菇30克，排骨500克，猪肚1个，姜1块，盐适量。 步骤： 1，干的茶树菇减去老根，用温水浸泡半个小时左右，中途换两次水。 2，新鲜的排骨和猪肚和冷水1起入锅，大火烧开，焯去血沫。 3，炒好水的排骨和猪肚用温水冲洗干净，另外再切几片姜，姜片能去除排骨和猪肚的肉腥味。 4，浸泡好的茶树菇冲洗干净，稍微攒干下水分，和排骨，姜片1起装入锅中，先。