羊肚菌可以跟陈皮一齐煲汤吗?有什么营养价值

一、羊肚菌可以跟陈皮一齐煲汤吗?

羊肚菌可以跟陈皮一齐煲汤。羊肚菌具有和胃消食；理气化痰之功效。陈皮具有理气健脾，燥湿化痰之功效羊肚菌跟陈皮一齐煲汤具有补肾养血，滋阴润燥，壮阳、补脑、提神，和胃消食；理气化痰，燥湿化痰的作用。

二、羊肚菌跟陈皮一齐煲汤的做法

羊肚菌陈皮排骨汤

主料：羊肚菌30克，肋排500克。

辅料：滚水600ml，陈皮15克。

制作过程：

1、准备好食材：肋排和羊肚菌，陈皮。

2、用45度左右的温水泡发羊肚菌，然后择洗干净。

3、食材全部焯烫一下。

4、放入电压力煲内胆中。

5、盖锅盖，通电，选择【煲汤】功能键。

6、时间到，断电，揭盖。

7、出锅。盛入碗里，即可食用。

健康功效：补肾养血，滋阴润燥，壮阳、补脑、提神，和胃消食；理气化痰，燥湿化痰。

三、羊肚菌陈皮排骨汤的营养价值

1、羊肚菌味甘；性平。归脾、胃经。具有和胃消食；理气化痰之功效。主消化不良；痰多咳嗽。一般人群均可食用。禁忌过敏者忌食。具有补肾、壮阳、补脑、提神的作用，不仅营养丰富、味道鲜美，而且益肠胃，是治疗消化不良，痰多气短的良好中药，有独特的保健作用。是青少年、中老年人的理想保健食品，每次约30克。此汤具有补肾壮阳、补脑提神的食用功效。

2、排骨味甘咸、性平。入脾、胃、肾经。具有补肾养血，滋阴润燥之功效。主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

3、陈皮味苦、辛，性温。归肺、脾经。具有理气健脾，燥湿化痰之功效。用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。

本文有关于羊肚菌可不可以和陈皮一起煲汤的相关问题就为大家介绍到这里了，羊肚菌陈皮一起煲汤有着许许多多的营养价值及功效，是日常生活中不错的养生保健之选，如果你也喜欢的话不妨可以试一试以上的做法哦！