竹荪泡一晚一夜还能吃吗
竹荪怎么泡发?泡多久合适?
竹荪不需要泡很长时间,泡一夜时间太长了,十分钟就可以了,下面是正确的泡发方法:
1、用汤碗接一碗清水,放入少量食盐,溶化,将干竹荪放入淡盐水中浸泡十分钟。
2、十分钟后,竹荪已经变软。竹荪的菌盖头是气味的来源,需要把它剪掉。
3、换一盆清水,把网状的花冠都清理掉,用清水反复清洗残余的网状花冠和竹荪中的泥沙。
4、清洗完的竹荪用来炖汤最是美味了,而且经过这样的处理没有任何异味了。 泡发后的竹荪要一次性全部煮掉,不能够再另行存储。煮好的竹荪也不能够放置太久,竹荪在细菌作用下会分解掉,产生有害物质,而且营养物质也会流失。
竹荪购买的时候,根部发黑的不能购买,有异味或者颜色过于白的补药购买。竹荪应该是正常的淡黄色,没有特殊气味。竹荪是很好的养生食材,但是咳嗽多痰的人,畏寒的人不适宜食用。