尿酸高可以吃平菇草菇杏鲍菇吗

我们都知道尿酸高可以吃低嘌呤的食物,限制中嘌呤的食物,禁止应用富含高嘌呤的食物.低嘌呤的食物,包括粮食类作物,绝大多数蔬菜以及水果,那么对于平菇草菇杏鲍菇可不可以吃呢?接下来我们就一起来看一看吧!

尿酸高可以吃平菇草菇杏鲍菇吗,第1图

一、尿酸高可以吃平菇草菇杏鲍菇吗

高尿酸患者主要是要限制高嘌呤(内脏,海鲜)、软饮料和果糖;并非海参、海蜇皮和海藻可以吃,蔬菜类黄豆、扁豆、香菇及紫菜及菠菜等为高嘌呤尽量不吃或少吃。尿酸很高的话,要考虑结合药物来治疗处理,如苏打片和丙磺舒,别嘌醇等药物,在医生指导下使用,平菇和蘑菇尽量不吃,同样对于草菇和杏鲍菇也同属于高嘌呤食物,所以尿酸高的话尽量不要食用比较好。

尿酸高可以吃平菇草菇杏鲍菇吗,第2图

二、尿酸高的原因

尿酸是人体里很常见的一种营养物质,在血液里一般会有一个比较稳定的值,但是如果身体代谢这种营养物质的整个系统出现了问题,就会出现血里的尿酸水平升高。具体原因可能包括以下几个方面:

1、摄入太多可能产生尿酸的食物,比如动物内脏、海鲜、酒等食物中含有大量可以生成尿酸的物质,所以会造成血尿酸升高;

2、可能是我们身体代谢较快或者其他的一些疾病,比如肿瘤导致身体里产生很多额外的尿酸,造成血尿酸水平升高;

3、尿酸的产生是正常的,摄入也是正常的,但是排泄减少,比如肾功能不全的尿毒症患者无法排出尿酸,导致血液里的尿酸水平升高,另外一些外源性的因素也可能影响尿酸的排泄,比如利尿药或者其他药物、碳酸饮料可能影响血尿酸往体外排泄,也会造成血尿酸升高。归纳起来就是尿酸的摄入增加或者产生增加、排泄减少,导致出入不平衡,造成血里尿酸水平的升高。尿酸高的前提是由于身体本身的代谢系统出现异常,如果人体本身代谢尿酸的整个系统是正常的,不会出现尿酸升高的情况。

三、尿酸高患者可以食用的食物

对于高尿酸血症来说,调整生活方式有助于降低尿酸,可预防痛风。具体的说,要吃嘌呤含量低的食物,比如奶酪、牛奶、鸡蛋,精制面粉,可以吃一些,低脂脱脂奶及其制品、蔬菜、水果,也可以吃一些。含嘌呤低的蔬菜,比如卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、冬瓜、土豆、山芋、莴笋、西红柿、葱头、白菜、南瓜,这些都可以降低尿酸。还有可以吃一些含果糖较少的水果,比如樱桃、苹果、草莓、菠萝、西瓜、桃子、香蕉,这些都可以吃。应该大量的饮水,如果是心肾功能正常的病人,可以每天饮2000-3000毫升水。应该控制食物的总量,对于热量不能摄入过多,这样以保持理想的体重。总之,对于痛风患者或者高尿酸的患者,应该是吃嘌呤含量低的食物,而且选择碱性食物,多饮水,要限制脂肪的摄入量,不要喝酒,尤其是啤酒、白酒,红酒目前有争议,但是一般情况下也尽量不要喝,还有应该保持理想体重,总之,对于尿酸高要积极治疗,从饮食入手。

尿酸高可以吃平菇草菇杏鲍菇吗,第3图

本文有关于尿酸高可不可以吃平菇草菇杏鲍菇的相关问题就为大家介绍到这里了,平菇草菇杏鲍菇属于高嘌呤食物,而高尿酸血症,可以导致痛风性关节炎、痛风石、肾结石、痛风性肾病和慢性肾功能衰竭,还可以引起高血压、糖尿病、心梗脑梗,对身体有一系列的危害。

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