什么水果降尿酸快？降尿酸的水果有哪些

1、什么水果降尿酸快？

苹果有降低尿酸的理想效果。苹果富含水分和大量的钾盐。它们基本上不含嘌呤，可以利尿，促进尿酸的排泄。葡萄和梨属碱性水果，微含嘌呤，能帮助人体的尿酸排泄，碱化尿液。含有丰富维生素C的水果可有助于降低尿酸，如鲜枣、酸枣、猕猴桃、金桔、木瓜、山楂等。尿酸升高会导致高尿酸血症和痛风，所以适量食用这些水果有助于预防和缓解痛风。

2、降尿酸的水果有哪些

1、梨： 性凉，味甘，有生津、清热、化痰的作用。梨子不仅是多汁多水分的水果，而且基本不含嘌呤，同时又属1种碱性食物。急性和慢性痛风患者均宜。

2、葡萄：性平，有补气血、强筋骨、利小便的作用。葡萄是1种碱性水果，含嘌呤极少，又有较多的果汁水分，这些都有利于痛风之人血尿酸的排除。

3、玉米：是1种基本上不含嘌呤的食物，所以，痛风患者尽管食用。将玉米磨成细粉，调入粳米粥内，煮成稀薄的玉米粥，适宜痛风之人作主食长久服食。

4、芦根： 性寒，味甘，有利尿解毒的作用。芦根能溶石，适宜于尿酸性疾患及痛风者食用。

5、苹果：性凉，味甘，能生津、润肺、除烦、解暑。凡食物在体内代谢后的产物是碱性的，就称为碱性食物，苹果是碱性水果，含较多的钾盐，又含水分，基本不含嘌呤，这些都有利于人体内的尿酸排泄。所以，凡痛风患者，无论急性期或慢性病人，皆宜食用。

3、降尿酸最好吃什么水果

1、樱桃富含铁元素和花青素，不仅能够降低体内尿酸，还有很好的补铁功效。

2、梨是1种碱性水果，能够生津、排毒，适合痛风患者食用。

3、猕猴桃富含维生素Ｃ，能够促进体内尿酸排出，降低尿酸。

4、莲雾具有非常好的利尿功效，能够起到1定的降尿酸效果。

5、橘子富含维生素和有机酸，能够加速身体新陈代谢，促进有害物质及时排除。

6、圣女果能够增加血管的通透性，从而减少尿酸在血液中的沉积，降低尿酸。

7、榴莲富含钾元素，能够中和体内的酸性，抑制尿酸沉积。

8、葡萄属于碱性水果，能够补气、利尿，中和体内酸性，非常适合痛风患者食用。

9、苹果中营养非常全面，能够促进新陈代谢，将有害物质及时排除。 1

0、番石榴属于碱性水果，能够调节体内酸碱平衡，使尿酸降低。

4、吃什么水果对降尿酸最有效？

降尿酸可以吃苹果、香蕉、红枣、等。尿酸高我们1定要吃不含嘌呤的食物，或者是嘌呤含量很低的食物。通过日常饮食摄入我们体内都是可有有效地降低尿酸含量的，但是像1些动物的内脏，海鲜，鱼类，肉汤之类的，嘌呤含量特别高的食物是不能吃的。