孕妇可以吃红菇吗，孕妇怎么吃红菇

1、红菇具有治疗腰腿酸痛、手足麻木、筋骨不适、四肢抽搐和补血、滋阴、清凉解毒及治疗贫血、水肿、营养不良和产妇出血过多等疾病，还具有增加机体免疫力和抗癌等作用，经常食用，可使人皮肤细润，精力旺盛，益寿延年，是天然的营养佳品。

2、红菇对于孕妇水肿可有效去除，孕妇一般在怀孕六到九个月，脚会有不同程度的水肿出现，如果吃些红菇猪骨头汤，这种现象便可得到缓解。

3、怀孕的过程中，中红菇的话，会对胎儿的皮肤有很好的作用。尤其是可以帮助孩子的皮肤红润，有血色，滋润，美白的功效。 一、红菇的食用处理方法 将红菇干品用清水快速冲洗后 , 放入适量水中浸泡十分钟左右即可使用。 二、使用方法 材料 : 红菇、豆腐、盐、味精、葱。 做法 :

1、将洗干净的红菇用清水侵泡 1 小时。

2、在锅里放大量水 , 然后煮沸。

3、将豆腐洗干净 , 然后切成方块。

4、将侵泡好的红菇放入沸水中。

5、再将豆腐加入锅里 , 最后放上盐、葱一起煮沸加入味精便可出锅。 三、红菇炖鸡汤的做法 材料 : 鸡、料酒、精盐、味精、白糖、葱、姜、红菇。

1、将鸡宰杀 , 去毛、内脏、脚爪 , 下沸水锅焯一下 , 捞出洗净。红菇去杂洗净 , 撕片。

2、锅内放光鸡和适量水 , 武火烧沸 , 撇去浮沫 , 加入料酒、精盐、味精、白糖、葱、姜、红菇 , 用文火炖至鸡肉熟烂 , 出锅即成。 鳌虾烧红菇的做法 材料 : 红菇、海鳌虾尾、黄油、葱、葡萄酒、盐、胡椒。

1、将红菇洗干净 , 然后切成四瓣。

2、将大虾去壳并且切下尾部。

3、在平底锅里用旺火化开黄油 , 然后放入葱。

4、待油倒金黄色后投入虾尾肉 , 略微煎炒后再倒入红菇。

5、加入适量盐、胡椒和少许葡萄酒。

6、用旺火烧至蘑菇汤汁大致收干即可出锅。 四、红菇猪蹄汤的做法 材料 : 猪蹄一只、干红菇 100 克、生姜一块、盐适量、葱花适量。

1、猪蹄洗净切大块。

2、猪蹄焯水去除骚腥味。

3、焯水后的猪蹄和生姜放入压力锅中煮 20 分钟。

4、煮猪蹄的同时处理红菇。将红菇带泥土的根部剪掉。

5、用水把红菇表面的泥土冲冼干净 , 清水浸泡 10 分钟。

6、煮好的猪蹄连同红菇一同放 ^ 砂锅 , 加入少许的盐 , 炖制 20 分钟即成出锅撒葱花。