红菇孕妇可以吃吗

答：可以

孕妇是可以吃红菇的，红菇是营养非常丰富的一种食材，孕妇适量的吃一些红菇是有很多好处的。

孕妇吃红菇的好处

1、刚开始怀孕的时候，如果孕妇有水肿的情况的话，可以多吃一些红菇，它有消除孕妇水肿的功效。

2、怀孕的过程中，食用红菇的话，会对胎儿的皮肤有很好的作用。尤其是可以帮助孩子的皮肤红润，有血色，滋润，美白的功效 适合孕妇吃的红菇做法

一、红菇土鸡汤

食材：土鸡半只、红菇15朵、姜1块、红枣3颗、枸杞一小撮、盐适量。

做法步骤：

1、土鸡半只，切小块，用温水洗净，红菇泡软去蒂洗净。

2、生姜用刀侧拍扁，将所有食材加适量清水放入砂锅；

3、先用大火煮开，改用文火，慢煮1小时；

4、加入适量精盐调味，出锅可食。 二、红菇豆腐汤

食材：红菇、豆腐、盐、味精、葱。

做法步骤：

1、将洗干净的红菇用清水侵泡1小时。在锅里放大量水，然后煮沸。

2、将豆腐洗干净，然后切成方块。将侵泡好的红菇放入沸水中。

3、再将豆腐加入锅里，最后放上盐、葱一起煮沸加入味精便可出锅。 结语：从所述内容我们得到了答案，红菇孕妇是可以吃的，没有影响，并且孕妇吃红菇，不管是对大人还是对胎儿都很有好处，所以建议在怀孕期间可以适当的吃些红菇。