灵芝的营养价值_灵芝的食用功效,灵芝的功效与作用有哪些

1、灵芝的营养价值_灵芝的食用功效

导读： 灵芝的价值与专区，为您详细介绍灵芝图片、灵芝的价值、灵芝的、灵芝的方法、鉴别灵芝的方法等，要更多灵芝的营养价值与食用功效相关知识，不妨来关注1下。 灵芝简介 灵芝图片 灵芝的营养价值 灵芝的食用功效 灵芝的食用方法 灵芝的适宜人群 灵芝的鉴别方法 灵芝简介： 灵芝（学名：Ganoderma Lucidum Karst），外形呈伞状，菌盖肾形、半圆形或近圆形，为多孔菌科真菌灵芝的子实体。 灵芝子实体呈伞形，菌盖坚硬木栓质，半圆形或肾形，宽12至20厘米，厚2厘米，皮壳坚硬，红褐色，有光泽。菌肉近白色至淡褐色，菌盖下面由无数细密管状孔洞构成，内有担子器及担孢子，菌柄 多侧生，长约19厘米，粗约4厘米，气微，味淡。

2、灵芝的功效与作用有哪些

灵芝的功效与作用有哪些 灵芝的功效与作用有哪些，很多人都注意不到它最为瞩目的1点，这种药材最大的功效就在于改善身体状况，吃法也是多种多样的，还能提神醒脑、消除疲劳，养生就看灵芝的功效与作用有哪些。 灵芝的功效与作用有哪些1 灵芝的营养价值

1、灵芝内含有丰富的人体所需微量元素，尤其是稀有元素锗元素，帮助人体补充稀缺的微量元素，提高人体自身的免疫力。

2、灵芝内还有丰富的蛋白质、氨基酸(硬脂酸、延胡索酸、苯胺酸等)、内酯以及各种分解酶，促进人体的消化系统可以正常的进行，对于时常有消化功能障碍的人而言是很好的辅助药材。

3、灵芝内含大量的维生素B

2、维生素C;对人体而言。