教你怎么做好吃的新鲜牛肝菌

牛肝菌富含蛋白质,营养丰富,更含多种维生素、l6种氨基酸、l1种矿物质元素还含有腺膘呤、胆碱和腐胺等生物碱。那么你知道新鲜牛肝菌怎么做好吃吗?

牛肝菌的做法:

1、煸炒

牛肝菌最适合干煸炒制,通过高温彻底激发出牛肝菌的浓香,而配料只需大蒜和干辣椒,成菜便已浓香无比。

2、炖煮

而炖煮则是将牛肝菌的鲜美和营养融于汤中,一碗牛肝菌汤往往能香溢四座,汤浓味鲜。需要注意汤水不能放得太多,调料也要清淡一些,以突出鲜醇的口味。

3、烤制

烤制最能吃到牛肝菌的原汁原味,烤时要注意火力的大小,而且烤制时无需涂抹油脂,这样最显鲜香。

牛肝菌的烹饪方法:

【一、炒牛肝菌】

用料:干椒5个、新鲜牛肝菌半斤、大蒜10个、食用油适量、盐适量

1、把菌洗尽,切片,把辣椒切段,大蒜切片。

2、油烧开后干椒跟蒜片同时入锅,炒香后放入牛肝菌,快速搅拌,火候不能太大,慢慢翻炒15分钟,加入盐巴炒熟即可。

教你怎么做好吃的新鲜牛肝菌,第1图

【二、爆炒牛肝菌】

用料:新鲜牛肝菌3只、绿椒1只、胡萝卜半根、老干妈适量、剁椒适量、生抽适量、生姜适量

做法:

1、挑了三个稍微小一点的黑牛肝菌,用清水洗干净

2、切成小丁,放在沸水里煮几分钟,然后倒出来备用

3、切几片生姜,胡萝卜切丁,菜椒切圈圈,备用

4、翻炒两三分钟,倒入剁椒老干妈,加适量生抽,炒匀

5、出锅,鲜嫩爽口

教你怎么做好吃的新鲜牛肝菌,第2图

小贴士:

1、蘑菇比较吸油,油量要是一般炒菜的两倍。

2、牛肝菌沙子比较多,清洗时一定要用小牙刷自己刷干净再切片,否则炒出来后口感不好。

3、炒牛肝菌的时候一定要耐心多翻炒一会儿,必须变蔫变软才可以出锅,否则牛肝菌不熟的话会导致身体不适。

4、大蒜要多放一些炒出来才好吃。

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