女生经常吃虫草花汤有什么好处？来月经时可以喝吗？

1、抗氧化

虫草花里面还有超氧化物歧化酶为活性抗氧化物质，而且还含有虫草酸，能够把身体里面所出现的多余氧化自由基给清除，这样就能达到很好的保护细胞不受到破坏以及自由基的干扰，抵抗氧化的效果是非常不错的。

2、保护肝脏肾脏

虫草花里面含有的一些物质，能够让肾脏血流量增多，可以达到改善代谢紊乱作用，起到保护肾脏效果，又可以让微循环以及血流量变得更快，这样症状激素的分泌就能得到有效的调节。

3、增强身体的免疫力

虫草花里面含有非常多的虫草素，能够让免疫系统的巨噬细胞活性变得更强，能够让免疫功能也变得比较不错，这样抵抗疾病的能力自然也可以变得更好。

4、抵抗衰老

虫草花里面含有超氧化物歧化酶物质，这种物质可以达到很好的清除自由基作用，这样身体衰老的速度自然就不会那么快。

5、抵抗肿瘤

有研究发现虫草花里面含有非常丰富的虫草多糖，有着非常多的活性功能，能够让免疫能力增强，而且还可以达到很好的抵抗肿瘤效果，这样就可以很好的修复肝脏损伤。 女生来月经时可以喝虫草花汤吗？

答：不建议吃

女性在月经期间尽量不要进补一些滋补的食材，因为女性在月经期间，身体内的气血流通比较缓慢，不适宜进补一些滋补的食材，而且女性在月经期间的身体比较虚弱，很容易造成虚不受补的症状，造成营养成分的浪。

虫草花汤的做法

做法一、虫草花炖鸡汤

食材：鸡肉2只、虫草花15g、花胶。

做法步骤：

1、准备好材料，鸡腿去皮，洗净，切成三段，杞子与虫草花清水洗净一下，花胶清水泡软一下，切成两段即可；

2、准备一个炖盅，将材料放进，注入两碗清水；

3、加上盖，隔水炖；

4、炖两小时，出锅调味即可食用。 做法二、虫草花党参猪肚汤

食材：猪脖子一段、猪肚一个、虫草花适量、党参两条、当归一段、咸橄榄三颗。

做法步骤：

1、猪脖子用温水洗净，猪肚也清理干净，虫草花、党参、当归、咸橄榄准备好。

2、锅烧干，倒入猪脖子干锅炒一会儿，至两面肉变色，逼出的血水不要，先把肉盛在盘子里。

3、把猪肚的里面翻出来，下干锅稍微煎下两面，要小心翻面，不要烧焦了，煎好后也盛在盘子里。

4、洗净锅烧热，倒入开水，先加入猪骨肉，再加党参、当归、咸橄榄（这三样要先用清水冲下）。

5、加入猪肚，猪肚用剪刀剪开（不然鼓鼓的，不好煮），加入虫草花（用水冲下就可）。

6、锅中的食物煮五分钟后，盛在炖锅里煮两个小时。（要开强火）把煮好的猪肚捞起来。

7、猪肚逆纹切条状后（根据自己的喜欢选择粗细），再加入锅中，煮开后就可以关火了。 结语：通过文章我们了解到女生服用虫草花汤不仅能享受到美味，还有非常好的滋补，营养抗衰老等功效，所以女性朋友们平时可以多食用虫草花汤对非常有好处身体的。