晚饭菜谱及做法,简单的营养晚餐食谱

1、晚饭菜谱及做法

导语：菜谱家常菜的做法简单,利用家庭现有的调味品就可以炒制出的.菜肴。下面就由我为大家带来晚饭菜谱及做法大全，大家1起去看看吧! 晚饭菜谱及做法大全 幸福小团圆 / 食材 / 鱼糕1块、腊肠1段、丸子6个 胡萝卜1/2根、西兰花5小朵、香菇3朵 / 步骤 /

1、将香菇用温水泡发，鱼糕切厚片，腊肠切片，胡萝卜切花。

2、将鱼糕、腊肠、西兰花、香菇分层码入钢化玻璃碗，加水没过食材。

3、盖上保鲜膜，留气孔，微波高火加热20分钟。

4、放入胡萝卜和丸子，重新盖上保鲜膜，微波中高火加热15分钟。 酒酿蒸鸭 / 食材 / 。

2、简单的营养晚餐食谱

长期不吃晚饭的危害有很多，想要吃健康又营养晚餐怎么做才好呢？下面我准备精心为你准备的简单营养晚餐食谱，希望对你有帮助！ 蜜饯南瓜 材料：黄南瓜500克，蜜枣数颗，蜂蜜1茶匙（所有材料均可按自己喜好添加） 做法：黄南瓜去皮，去籽后切成3—4cm的小块，放上蜜枣，淋上蜂蜜，隔水蒸15—20分钟即可（喜欢吃更软的，可以加长蒸的时间） 特点：不下饭，但很健康，可作主食或甜品，是懒人最佳的简单晚餐食谱。 简单易学入门级寿司 材料：寿司海苔（超市有现成的卖），胡萝卜，黄瓜，鸡蛋，火腿肠（或者叉烧肉等熟肉），米饭，寿司醋（超市有），沙拉酱（也可以不要），竹帘 做法：

1、熟米饭晾干水分，含。

3、晚餐食谱大全及做法好吃简单

家常菜,多出自于民间。它以烹制快捷、经济实惠、口味多样、适应性广而深受广大群众欢迎。晚餐吃什么好?以下是我分享给大家的关于晚餐食谱大全及做法，1起来看看怎么做吧! 最简单的晚饭菜谱

1、辣子鸡

1、将鸡洗净后切成2-75px的小块，加入料酒、盐拌匀，腌制20分钟;

2、姜、蒜切片，葱干辣椒切段;

3、锅中倒入300ml油烧热，放入鸡块略炸，炸至金黄色后;

4、大火烧热油，放入姜、蒜片爆香，放入辣椒花椒，放入炸好的鸡块翻炒，撒入鸡精白糖和葱段炒匀。

2、蒜香鸡翅

1、取1只碗。

4、晚上有什么好吃的菜谱

晚上有什么好吃的菜谱 晚上有什么好吃的菜谱，只需要十分钟就能完成，肉质的鲜嫩和汤汁的浓郁完美结合在1起，在闲暇时光做1道来犒劳自己，真是让人垂涎3尺，下面是晚上有什么好吃的菜谱，仅让大家参考。 晚上有什么好吃的菜谱1 1，白菜土豆片 食材：白菜，盐，菜油，葱花，蒜沫，2个土豆。 做法：把土豆切成片，加入少量油和盐抓匀，放入空气炸锅390度温度转15分钟，中途可以翻1下面。时间到来取出炸好的土豆片，白菜切滚刀片，锅内放油，加入葱花爆锅，加入白菜和盐炒熟加入蒜末拌1下即可出锅上盘，再加上土豆片。 特点 ：快，健康，滋味不错。 2，红椒笋片 食材：袋装笋，盐，菜油，葱花，花。

5、晚餐食谱

适合晚餐的食谱及特点如下： 【蒜泥白肉】：味道鲜香，好吃不油腻。 【红烧花菜】用肉汤炖花菜，味道真不错。 【麻婆豆腐】麻辣鲜香，好吃下饭。 【蒜泥黄瓜】清脆爽口。 【叉烧肉】：香香甜甜，好吃不油腻。 【清炒笋瓜】：清脆又补水。 【小葱裙带菜汤】：清清爽爽，简单又快手。 【广东菜心炒面筋】菜心脆脆的，面筋软软的。 【小葱蚕豆】：又鲜又嫩。 【蒜泥茼蒿】：脆脆的，有1股清香味。 【脆皮烤鸭】：皮脆，肉嫩，汤甜，好吃又下饭。 【卤鸭爪】：好吃的0食。 【花菜烧肉】：经典家常菜，百吃不厌。 【芹菜炒香干】：咸香爽口。 【。

6、家常菜晚餐食谱

在日常学习、工作和生活中，大家对家常菜都不陌生吧，妈妈们知道怎么做好吃的晚餐吗，不妨来试下我介绍的家常菜的食谱大全吧。仅供参考，欢迎大家阅读。 家常菜晚餐食谱1

1、香菇炒猪肝 香菇30克，新鲜猪肝200克，黑木耳20克。 制作方法

1、先将香菇、黑木耳分别洗净，温水中泡发。胀发后，捞出，浸泡水勿弃，待用。

2、将香菇洗净后切成片状，黑木耳撕成花瓣状，洗净，待用。

3、将猪肝洗净，除去筋膜，切成片，放入碗中，加葱花、姜末、料酒、湿淀粉，搅拌均匀，待用。

4、将炒锅置于火上，加入植物油烧至6成热，投入葱花、姜末进行翻炒，出香后即投入猪肝片。再以急火翻炒，加入香菇片及木耳，继续翻炒片刻。