茶树菇有什么营养价值

1、茶树菇有什么营养价值

茶树菇属伞菌目，粪伞科，田蘑属，又名茶菇、油茶菇、神菇。菌盖初生，后逐平展，中浅，褐色，边缘较淡。菌肉白色、肥厚。菌褶与菌柄成直生或不明显隔生，初褐色，后浅褐色。菌柄中实，长4～12厘米，淡黄褐色。菌环白色，膜质，上位着生。孢子卵形至椭圆形。 茶树菇营养丰富，蛋白质含量高达

19、55%。所含蛋白质中有18种氨基酸，其中含量最高的是蛋氨酸占

2、49%，其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。总氨基酸含量为

16、86%。人体必需的8种氨基酸含量齐全，并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。中医认为，该菇性甘温、无毒，有健脾止泻之功效，并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。 答案补充 茶树菇含有丰富的蛋白质，其营养价值不逊于肉类；它具有独特的香味，其烹炒炸煲皆宜，回味无穷，人人皆爱，因而深受消费者青睐菜肴，成为宾馆饭店和家庭的美味佳肴。茶树菇还含有丰富的天然维生素、矿物质微量元素和菇类多糖，其含量远远高于其他常见食用菌，对人体有多种明显的保健功能菜谱，这是它优于肉类和其他品种食用菌的地方。因此，多食茶树菇，既能饱人口福，又有滋补强身、消除疾患的作用。这也是茶树菇深受顾客喜爱的根本原因。 茶树菇菜肴及药膳的种类十分丰富，其干、鲜品各具特色。干品香味浓郁，香型特殊，是煲汤、火锅调味的上等原料；其鲜品滑甜脆嫩，适宜烹炒制成各种美味菜肴；此外美味菜肴，和其他食品组合，还可以制成各种风味独特的米面食品和风味小食品。 茶树菇干品在烹调前，应先经过泡发家常菜肴，使之充分软化后再用来制作菜肴，这样才能发挥其香脆的特点，使菜肴增色。泡发茶树菇干品时，先剪去菇柄根部的杂质，。