茶树菇有什么营养价值？什么样的人千万不能吃茶树菇？

1、茶树菇有什么营养价值？什么样的人千万不能吃茶树菇？

茶树菇是一种对身体有较强保健的食用菌，它富含18种氨基酸，B族维生素，钙，铁，锌，钾，钠等营养物质。食用茶树菇有补肾滋阴，健脾开胃，降低胆固，增强体质，提高免疫力，防癌抗癌，延缓衰老等好处。鲜香脆嫩的茶树菇没有什么人是不可以吃，特别适合高血压，心血管疾病，肥胖等人食用。茶树菇的做法很多，本人觉得它最适合用来熬汤。下面教大家用茶树菇做一道非常好喝的养生汤。材料：老母鸡半只，干茶树菇50克，红枣3个，姜。做法：1,老母鸡洗干净剁成块，干茶树菇洗干净提前浸半个小时，红枣去核，姜切片。2，锅里加入清水，鸡块烧开，焯水断生，去掉血水，捞出沥干备用。3，将鸡块，泡好的茶树菇连浸泡过的水，红枣，姜片放入煲中，加入清水，大火烧开，小火炖煮

1、5小时即可。4，加入适量盐拌均匀即可关火，盛碗。具有增强免疫力的老母鸡茶树菇就做好了，你学会了吗？喜欢的朋友们，多多点赞与关注，谢谢阅读！。