香菇酱怎么做好吃?
香菇酱怎么做? 原料:鲜香菇,黄豆酱,洋葱,花生,冰糖,准备一碗开水。 做法:
1、香菇洗净,去掉根部。
2、沥干水后,切成小丁,块不要太小。
3、洋葱切一小块,切成小碎丁。
4、花生放锅里翻炒一下,凉凉去皮,用擀面杖压碎备用。
5、热锅倒入适量油,先放入剁椒炒香,再放入香菇丁翻炒,炒至香菇的香味四溢。
6、放入切好的洋葱丁翻炒。
7、放入半小碗黄豆酱,翻炒均匀。
8、倒入一大碗开水,放入三粒冰糖,中小火煮15分钟左右。
9、放入压好的花生碎,翻炒。
10、大火翻炒收汁,出锅。
鲜香菇怎么清洗? 首先,我们先用清水来清洗一遍,把香菇上的泥土洗下去,接着我们把香菇放到平时放菜的盆里,在盆里要放上1勺盐,再用清水洗一遍,放到盐盆里泡10分钟作用。然后我们就可以用手搓洗香菇了,搓洗完以后再用清水冲洗一遍,能够很有效的把香菇上的泥土沙粒都冲走了,这样洗出来的香菇就非常干净了。 吃香菇有什么好处? 香菇中含有多种的酶以及人体所需的氨基酸,人体所需的氨基酸中香菇就占据了7种。所以说这个含量是相当惊人的,另外香菇具有高蛋白、多种寡糖及微量元素对于改善疲劳。增强免疫力效果是相当显著的,并且有抗癌、降血压、延缓老化的三大功效。目前已被众多企业用于提炼成分做成保健品。
大家可以自己在家尝试着做香菇酱,这样的酱油营养健康,吃起来更放心。