山药粉，韭菜籽粉，锁阳粉能一起吃吗？对肉丁香、花椒、八角、陈皮、小茴香、桂皮、香叶、甘草怎么才能发挥最好

1、山药粉，韭菜籽粉，锁阳粉能1起吃吗？

不要这么补吧,山药和韭菜籽是食补同源,没所谓,锁阳粉,也就那么回事吧,又不是西药,混到1起立马让你难堪.哈哈哈.。

2、对肉丁香、花椒、8角、陈皮、小茴香、桂皮、香叶、甘草怎么才能发挥最好

原料：前腿牛键子1000克 　　调料：丁香、花椒、8角、陈皮、小茴香、桂皮、香叶、甘草（各少许） 　　大葱3节、姜1块、生抽1汤匙、老抽1汤匙、白糖1汤匙、盐2汤匙、5香粉1/2茶匙 　　做法： 　　1）前腿牛键子洗净，切成10cm见方的大块。锅中倒入清水，大火加热后，将牛肉放入，在开水中略煮1下，捞出后，用冷水浸泡，让牛肉紧缩。 　　2）将丁香、花椒、8角、陈皮、小茴香、甘草装入调料盒中（或自制纱布料包中，桂皮和香叶由于容易拣拾，也可直接放入锅中）。大葱洗净切3节。姜洗净后，用刀拍散。 　　3）砂锅中倒入适量清水，大火加热，依次放入香料、葱姜、生抽、老抽，糖、5香粉。煮开后放入牛肉，继续用大火煮约15分钟，转入小火到肉熟。用筷子扎1下，能顺利穿过即可。将牛肉块捞出，放在通风、阴凉处放置2小时左右。 　　4）将冷却好的牛肉，倒入烧开的汤中小火煨半小时。煨好后盛出，冷却后切薄片即可。 　　超级罗嗦： 　　**第2步骤中的冷水浸泡法非常关键，尽量不要省略哈，否则煮出来的肉会比较松散，口感略差。 　　**第3步骤中的放置冷却法，如果你嫌时间太长，只要彻底放凉就行了，但这1步也非常重要哦～～ 　　分解ing： 　　前腿牛键子洗净，切成10cm见方的大块。锅中倒入清水，大火加热后，将牛肉放入，在开水中略煮1下，捞出后，用冷水浸泡，让牛肉紧缩。 原料：前腿牛键子1000克 　　调料：丁香、花椒、8角、陈皮、小茴香、桂皮、香叶、甘草（各少许） 　　大葱3节、姜1块、生抽1汤匙、老抽1汤匙、白糖1汤匙、盐2汤匙、5香粉1/2茶匙 　　做法： 　　1）前腿牛键子洗净，切成10cm见方的大块。锅中倒入清水，大火加热后，将牛肉放入，在开水中略煮1下，捞出后，用冷水浸泡，让牛肉紧缩。 　　2）将丁香、花椒、8角、陈皮、小茴香、甘草装入调料盒中（或自制纱布料包中，桂皮和香叶由于容易拣拾，也可直接放入锅中）。大葱洗净切3节。姜洗净后，用刀拍散。 　　3）砂锅中倒入适量清水，大火加热，依次放入香料、葱姜、生抽、老抽，糖、5香粉。煮开后放入牛肉，继续用大火煮约15分钟，转入小火到肉熟。用筷子扎1下，能顺利穿过即可。将牛肉块捞出，放在通风、阴凉处放置2小时左右。 　　4）将冷却好的牛肉，倒入烧开的汤中小火煨半小时。煨好后盛出，冷却后切薄片即可。 　　超级罗嗦： 　　**第2步骤中的冷水浸泡法非常关键，尽量不要省略哈，否则煮出来的肉会比较松散，口感略差。 　　**第3步骤中的放置冷却法，如果你嫌时间太长，只要彻底放凉就行了，但这1步也非常重要哦～～ 　　分解ing： 　　前腿牛键子洗净，切成10cm见方的大块。锅中倒入清水，大火加热后，将牛肉放入，在开水中略煮1下，捞出后，用冷水浸泡，让牛肉紧缩。 原料：前腿牛键子1000克 　　调料：丁香、花椒、8角、陈皮、小茴香、桂皮、香叶、甘草（各少许） 　　大葱3节、姜1块、生抽1汤匙、老抽1汤匙、白糖1汤匙、盐2汤匙、5香粉1/2茶匙 　　做法： 　　1）前腿牛键子洗净，切成10cm见方的大块。锅中倒入清水，大火加热后，将牛肉放入，在开水中略煮1下，捞出后，用冷水浸泡，让牛肉紧缩。 　　2）将丁香、花椒、8角、陈皮、小茴香、甘草装入调料盒中（或自制纱布料包中，桂皮和香叶由于容易拣拾，也可直接放入锅中）。大葱洗净切3节。姜洗净后，用刀拍散。 　　3）砂锅中倒入适量清水，大火加热，依次放入香料、葱姜、生抽、老抽，糖、5香粉。煮开后放入牛肉，继续用大火煮约15分钟，转入小火到肉熟。用筷子扎1下，能顺利穿过即可。将牛肉块捞出，放在通风、阴凉处放置2小时左右。 　　4）将冷却好的牛肉，倒入烧开的汤中小火煨半小时。煨好后盛出，冷却后切薄片即可。 　　超级罗嗦： 　　**第2步骤中的冷水浸泡法非常关键，尽量不要省略哈，否则煮出来的肉会比较松散，口感略差。 　　**第3步骤中的放置冷却法，如果你嫌时间太长，只要彻底放凉就行了，但这1步也非常重要哦～～ 　　分解ing： 　　前腿牛键子洗净，切成10cm见方的大块。锅中倒入清水，大火加热后，将牛肉放入，在开水中略煮1下，捞出后，用冷水浸泡，让牛肉紧缩。 原料：前腿牛键子1000克 　　调料：丁香、花椒、8角、陈皮、小茴香、桂皮、香叶、甘草（各少许） 　　大葱3节、姜1块、生抽1汤匙、老抽1汤匙、白糖1汤匙、盐2汤匙、5香粉1/2茶匙 　　做法： 　　1）前腿牛键子洗净，切成10cm见方的大块。锅中倒入清水，大火加热后，将牛肉放入，在开水中略煮1下，捞出后，用冷水浸泡，让牛肉紧缩。 　　2）将丁香、花椒、8角、陈皮、小茴香、甘草装入调料盒中（或自制纱布料包中，桂皮和香叶由于容易拣拾，也可直接放入锅中）。大葱洗净切3节。姜洗净后，用刀拍散。 　　3）砂锅中倒入适量清水，大火加热，依次放入香料、葱姜、生抽、老抽，糖、5香粉。煮开后放入牛肉，继续用大火煮约15分钟，转入小火到肉熟。用筷子扎1下，能顺利穿过即可。将牛肉块捞出，放在通风、阴凉处放置2小时左右。 　　4）将冷却好的牛肉，倒入烧开的汤中小火煨半小时。煨好后盛出，冷却后切薄片即可。 　　超级罗嗦： 　　**第2步骤中的冷水浸泡法非常关键，尽量不要省略哈，否则煮出来的肉会比较松散，口感略差。 　　**第3步骤中的放置冷却法，如果你嫌时间太长，只要彻底放凉就行了，但这1步也非常重要哦～～ 　　分解ing： 　　前腿牛键子洗净，切成10cm见方的大块。锅中倒入清水，大火加热后，将牛肉放入，在开水中略煮1下，捞出后，用冷水浸泡，让牛肉紧缩。