虎掌菌煲汤的功效,这样煲出来的汤更鲜美!

食用菌的吃法多种多样,除了炒,炸,焖煮以外很多人都喜欢用来煲汤,因为这样吃食用菌更加鲜美。虎掌菌也不例外,下面一起来看看怎么用虎掌菌煲汤,虎掌菌煲汤食用的功效是什么?

虎掌菌营养丰富,除了含有胞外多糖以外,干品分析出还含有17种氨基酸,其7种人体必需氨基酸占总量4

1、46%。此外,含有多种的维生素,如维生素A、C、E,以及B族维生素。还有大量矿物质元素,如钙、磷、铁、镁、钾等。

虎掌菌煲汤的功效,这样煲出来的汤更鲜美!,第1图

虎掌菌的功效作用

1、虎掌菌富含多种微量元素等,可清除机体内胆固醇,促进血液循环,对三高和冠心病等疾病均有很好的防治作用。

2、虎掌菌具有益气补气、治风破血的功效,常食用可促进机体新陈代谢,降低胆固醇,提高机体免疫功能。

3、虎掌菌具有追风散寒、清热、消炎、除菌的功效,对胃溃疡、慢性胃炎胃痛、食道癌有一定的疗效。

4、虎掌菌富含微量元素硒及多糖,是天然的抗癌成分。会抑制细胞癌变,控制癌细胞再生,起到很好的防癌抗癌的功效。

5、虎掌菌性平味甘,具有舒筋活血之功效,民间把它当做是一种壮阳的滋补品。

6、虎掌菌是一种低脂肪、低热量的食物,且富含纤维素,食用后具有排毒、减肥的作用,是天然的减肥食品。

7、虎掌菌干品,味道香浓,用它煲汤所产生的香味,能减轻忧郁和消沉,使人轻松愉悦。同时民间有“虎掌菌配菜,三日而不馊”的说法,虎掌菌也具有保鲜菜品的作用。

虎掌菌煲汤的功效,这样煲出来的汤更鲜美!,第2图

虎掌菌煲汤做法

材料:虎掌菌20可、肉类250克(鸡肉、猪肉、牛肉或羊肉)。

配料:清水1000毫升,杞子5克,桂圆10克,姜1小块。

做法:

1、把虎掌菌用流动清水反复的冲洗干净了;然后放入清水里浸泡1个半小时,注意浸泡的水不要倒掉了,留着有用。

2、接着把肉处理好,放入沸水中焯去血水,捞起过清水洗净,并沥干水分。

3、然后再把所有处理好的材料,都一起放入砂煲内,大火烧开,改小火慢炖2小时。

4、时间到了以后,即可加盐调味食用。

虎掌菌煲乌鸡汤的做法

材料:乌鸡400克、黑虎掌菌20克、姜块3-4片、清水1500毫升。

做法:

1、把乌鸡处理好,斩块,放入开水中焯去血水,捞起;黑虎掌菌用清水洗净,并用清水浸泡。

2、把乌鸡和黑虎掌菌放入锅内,加入清水1500毫升,盖盖子,大火烧开,转小火继续炖

1、5小时。

3、最后根据自己的口味爱好,加盐调味即可开吃。

虎掌菌煲汤的功效,这样煲出来的汤更鲜美!,第3图

清洗方法:

先将干品反复几次洗净泥沙,再放入清水中浸泡1-2小时待用。浸泡过的水可用来做汤或炒菜。

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