除湿汤有哪些食材,去湿汤有哪些

1、除湿汤有哪些食材

祛湿汤

1、陈皮薏仁鸭汤——祛湿止泻【原料】水鸭肉250g、陈皮6g、炒薏仁30g、莲子肉30g、山药12g、生姜10g【步骤】将鸭肉切块，薏仁、莲子用冷水浸泡2小时，将所有材料放入锅中，用武火煮沸，再文火煎熬2小时，将材料出锅。【功效】薏苡仁能祛湿，加水鸭能健脾和胃，祛湿止泻。此汤特别适合湿气重、大便不畅、脾虚者饮用。 祛湿汤

2、芡实赤小豆汤——出自《本草纲目》【原料】薏苡仁、赤小豆、芡实各半碗，加淡竹叶、马齿苋、槐花、绿茶适量。以上材料均为干货【步骤】将薏苡仁、赤小豆、芡实加水浸泡一至二次。马齿苋浸泡半小时；用纱布包裹竹叶、马齿苋、槐花和绿茶；将所有材料放入锅中，加水，煮一小时。不加任何调料，只喝汤，吃薏米，红小豆，芡实。【功效】这是《本草纲目》中健。

2、去湿汤有哪些

1、土茯苓清热去湿汤 土茯苓250克，赤小豆50克，粉葛250克，扁豆50克，陈皮半个，水8碗。

2、草龟祛湿汤 草龟500克，猪肉200克，土茯苓250克，红枣6个。

3、木棉花薏米化湿汤 木棉花30克，薏米30克，槐花30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或砂仁12克。

4、鸡骨草煲猪横_ 鸡骨草30-50克、猪横_250-350克。

5、花生鸡脚汤 鸡脚10只（约200克），花生50克，黄酒5克，姜片、精盐各3克，味精1克，鸡油10克。 扩展资料 湿气为一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是。

3、去湿汤用什么材料煲汤好

祛湿汤1:红豆葛根炖鲥鱼。 材料:赤小豆100克、葛根750克、陈皮少许、鲥鱼500克、生姜3片。 练习: 1.红小豆、陈皮洗净备用；然后将葛根去皮，洗净，切块； 2.然后将鲥鱼洗净，沥干水分，锅中放油，用文火煎至微黄； 3.最后将所有食材一起放入锅中，加入清水2500毫升，大火烧开后转小火煲2小时；最后加入适量的盐。 祛湿汤2:冬瓜红豆生鱼片汤 材料:红豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、瘦肉150克、姜3片。 练习: 1.先把小豆洗干净；冬瓜和芹菜洗净，去皮切块；将生鱼内脏洗净，用文火煎至微黄； 2.瘦肉洗净，然后整块放入汤锅，加水2500毫升，放入姜片； 3.大火烧开后转小火2.5小时，最后加入调味料。 祛湿汤三:土茯苓扁豆。

4、九大祛湿养生汤，健脾祛湿身体好

人体内有湿气的话，对我们的身体就有会不利的应县，容易导致脾虚，肌肉酸痛倦怠乏力，纳呆食少等问题，因此祛湿也就成了我们养生中重要的一个目的。那么，接下来， 养生汤文化 要介绍的是关于祛湿的九大养生汤，一起看看吧。 冬瓜赤小豆煲生鱼汤 原料：赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪瘦肉150克、生姜3片。 做法：赤小豆洗净，冬瓜洗净，连皮切，生鱼洗净，宰净去鳞、内脏，慢火煎至微黄。猪瘦肉洗净，整块不用刀切。一起与生姜放进瓦煲内，加清水2500毫升(约10碗水)。武火煲沸后改文火煲2个半小时，调入适量盐、油便可，供3—4人用。 功效：赤小豆冬瓜煲生鱼汤清淡不腻滞又富有营养，同时又有祛湿健脾作用。赤。

5、湿气重煲什么汤四款汤谱推荐

对于那些湿气重的人群，喝什么汤对身体有好处呢?有哪些汤谱呢?下面我整理了治疗湿气重煲的汤谱，一起来看看吧。 治疗湿气重煲的汤谱 一，山药豆腐汤 材料：山药200克，豆腐400克，蒜头1瓣、酱油、麻油、葱、盐、味精各适量。 做法：

1、山药去皮，豆腐沸水烫后分别切成丁;蒜去皮剁成蓉。

2、花生油烧至五成热，爆香蒜蓉，倒入山药丁翻炒数遍。

3、再加上适量水，待沸腾倒入豆腐丁，调入蒜蓉及剩余原料，煮沸。

4、最后撒上葱花，淋上麻油即可。