湿气太重怎么办，花椒加什么，常吃可以去燥除湿？怎样用花椒除掉体内湿气

1年前

1、湿气太重怎么办，花椒加什么，常吃可以去燥除湿？

湿气重是当今社会常见的问题，特别是在中年妇女身上，为了去湿去燥人们也是想了各种各样的方法，许多人都会选择用花椒。那么湿气太重怎么办，花椒加什么，常吃可以去燥除湿？花椒加上姜片泡脚有着去湿去燥的效果，治疗湿气太重的方法也有许多，我们1起来分析。谈到去湿气，人们首先想到的是花椒，人们可以选择将花椒、姜片放入开水后，用电磁炉加热，直到水烧开，再烧十分钟左右，让花椒和姜片充分融合在1起，最后用这个花椒水来泡脚，直到泡出汗，1周可以坚持泡3次，对去湿去燥是非常有用的。除了用花椒水来泡脚以外，去湿去燥还有其他方法，平日里还可。

2、怎样用花椒除掉体内湿气

花椒除掉体内湿气的方法就是花椒水泡脚。中医认为花椒是大辛大热的，辛能发散祛湿，热能温散寒湿，所以用花椒水泡脚可以祛寒湿。

1、方法取100克花椒，装入纱布袋，或者直接取1把花椒，约30克，投入清水中，用大火烧煮，待水开后，转小火继续煮15至20分钟即成。用花椒水泡脚时温度不宜过高，人体耐受即可，水位需没过脚踝，浸泡时长15分钟左右，身体微微出汗为佳，且用纱布包裹的花椒,晒干后可重复使用3至5次。

2、用花椒水泡脚水温不宜过高，时间也不宜过长。因为在泡脚的过程当中会引起出汗，出汗会导致外周血液循环增加，体内血压随之下降，所以会引起某些人心慌、头晕、心悸的症状出现。

3、用花椒水泡脚应适度，不宜长期连续进行，且该方法并非适用于所有人。

1、花椒水泡。

3、泡脚放花椒能去湿气吗花椒加什么泡脚去湿气好

1 泡脚放花椒能去湿气吗有1定的去湿气作用。

1、花椒可入药，其味辛，性温，具有温煦散寒湿的功效，将其放入泡脚水中可以提升体内的阳气，对于4肢手脚冰凉的人，体内湿气重的人，常用花椒泡脚，能够起到很好的温阳排湿的效果。

2、湿气分为内湿和外湿，外湿是感受了风寒湿邪，湿邪客于肌表，这种情况下通过泡脚，可以舒经活络、发汗解表，从而把湿邪排出去，因此泡脚本身就具有1定的去湿气功效。 2 花椒泡脚1次放多少粒放3-5克即可。花椒泡脚放的量不宜多，因为过多的花椒放入，其颗粒较多，不仅十分影响泡脚体验，而且花椒的燥热之气。

4、花椒配上生姜，可以缓解湿气吗？

随着人们生活压力的加大，越来越多年轻人会加班工作，熬夜到凌晨才休息，平时运动时间比较少，随之而来的结果就是身体出现各种各样的小毛病。许多年轻人都会反映自己身上的湿气比较重，经常觉得自己满面油光，皮肤爱长痘痘，早晨起来感觉睡不醒，非常疲倦，这些都是湿气重的表现，虽然湿气重并不是太大的毛病，但是时间久了，也会非常影响身体健康的。花椒搭配生姜1起煮水喝，长期坚持下去就可以达到很好的祛湿气的效果。身上产生了湿气，就要考虑1下是什么原因导致的，找到病因，才能很好的预防和治疗。可以观察1下自己生活或者工作的地方是否潮湿，太。