女孩月经期间可以吃虫草花吗

答：不建议吃

女孩月经期间是不建议吃虫草花的，因为草花具有活血化瘀的功效，女孩月经吃虫草花可能会导致月经量过多而造成不适，所以月经期间不建议吃虫草花。但是女孩过了月经期后，可以适当的食用一些虫草花来滋补身体。

女孩月经期过后应该怎么吃虫草花

女孩月经过后适合用虫草花与其他营养丰富的食材一起煲汤食用，这样滋补功效最好，以下便是适合女孩月经过后食用的虫草花煲汤做法：

一、猪骨鸡爪花胶虫草花汤

食材：猪骨500克、鸡爪8只、花胶2个、虫草花10克、红枣5颗

做法步骤：

1、猪骨头洗干净，锅里水开后放入骨头，烧开后开小火煲。

2、猪骨煲一个小时后放入花胶，红枣和虫草花

3、等汤煲了一个半小时后放入鸡爪，继续煲半小时就好了。

4、煲好后放盐调味就可以开吃了。 二、虫草花瘦肉鸽子汤

食材：虫草花适量、瘦肉200克左右、红枣2颗、枸杞、盐适量、姜2-4片、宰好的鸽子2-3只、油适量。

做法步骤：

1、宰好的鸽子和瘦肉洗干净，然后焯水几分钟，捞出清洗沥水。

2、后锅烧热加油，把鸽子和瘦肉放下去中小火翻炒，表面微焦盛起备用。

3、锅里加水，放入姜片、红枣和桂圆肉，水开后把肉和虫草花放进去(红枣最好切开)。

4、快关火前10分钟把枸杞放进去，放适量盐即可。 结语：通过文章我们了解到女孩月经期间是不建议吃虫草花的，但是月期过后虫草花是非常好的滋补食材，所以大家月经结束后可以适当的用虫草花煲汤食用，对补充气血是非常好的。