灵芝孢子粉与灵芝的功效与作用吃法

一、灵芝孢子粉的功效作用

1、治疗神经衰弱

神经衰弱是一种很常见的神经科疾病，这种疾病的出现，对患者的身体身心和生活都会有很大的影响，大多数患有此疾病的患者都会出现失眠、头痛、头胀、记忆力减退、疲劳等症状，而服用破壁灵芝孢子粉正好就有改善这些症状的功效，需要的朋友们可以试一试。

2、治疗心血管疾病

在我们生活中有不少人都在使用破壁灵芝孢子粉指令心血管疾病，因为，破壁灵芝孢子粉有降血脂、促进血液循环、提高血液供痒能力、改善人体心脑血液循环等作用，非常适合用于治疗冠心病、高血脂、心律失常等疾病。

3、治疗慢性气管炎

之所以说破壁灵芝孢子粉有治疗慢性气管炎疾病的功效，是因为，破壁灵芝孢子粉对机体具有松弛气管平滑机、抑制组强胺、解痉、消除免疫过敏反应等作用，患有慢性气管炎疾病的朋友们可以试一试。

二、灵芝孢子粉怎么吃

1、空腹的时候用温开水冲着吃，如果是病患服用的话，剂量掌握在6-9克左右，病情严重的可以增加到9-12克左右，如果是保健人群服用的话，建议剂量掌握在3-4克左右，每天服用两次，最好在早晚服用。

2、可以用灵芝孢子粉炖汤喝，排骨汤、鸡汤、鸭汤都行，具体的用量可以根据主食来进行增减，做法就按照平时炖汤一样操作即可。

3、另外，在服用灵芝孢子粉保健品时，如果是散装灵芝孢子粉保健品则用温开水送服2-3克灵芝孢子粉保健品，如果是灵芝孢子粉保健品胶囊一般按照包装说明服用即可。

三、灵芝孢子粉有副作用吗

1、灵芝孢子粉能够能其他食品、药品相兼容，但是最好在服药的半个小时之后才进食灵芝孢子粉。

2、病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人慎食。

3、老人、小孩和孕妇都适合吃灵芝孢子粉，但是老人、小孩服用灵芝孢子粉需要酌量，而孕妇服用灵芝孢子粉需要在怀孕四个月之后，胎儿相对稳定方可食用。

4、灵芝孢子粉外被坚硬的纤维素包围，人体难以全面充分吸收。破壁后的灵芝孢子粉更适合人体肠胃吸收。

灵芝通过加工变成了灵芝孢子粉大大的加强了灵芝的使用率，灵芝粉提高了我们身体的免疫力给我们带了了很多的益处，如果你通过小编的介绍也想给家人准备一些的话就根据需要赶快行动吧。