猴头菇的搭档，什么是猴头菇

猴头菇营养丰富,即便单独烹制也非常可口,但如果有了“好搭档”,不但味道鲜美,而且营养更好。今天我们就来看一下猴头菇的有哪些好搭档呢?

一、猴头菇

猴头菇（学名：Hericiumerinaceus；英文名：Lion'sManeMushroom，BeardedToothMushroom），又叫猴头菌，只因外形酷似猴头而得名。猴蘑，猴头，猴菇，是中国传统的名贵菜肴，肉嫩、味香、鲜美可口。是四大名菜（猴头、熊掌、燕窝、鱼翅）之一。有“山珍猴头、海味鱼翅”之称。这种齿菌科的菌类，菌伞表面长有毛茸状肉刺，长约1～3厘米，它的子实体圆而厚，新鲜时白色，干后由浅黄至浅褐色，基部狭窄或略有短柄，上部膨大，直径

3、5～10厘米，远远望去似金丝猴头，故称“猴头菇”，又像刺猬，故又有“刺猬菌”之称。猴头菌是鲜美无比的山珍，菌肉鲜嫩，香醇可口，有“素中荤”之称。

二、宜与猴头菇搭配的食物

海带+猴头菇

二者一起搭配着吃，不仅营养丰富，还可辅助治疗淋巴癌、阴虚症等。

鸡肉+猴头菇

猴头菇鸡肉汤，利五脏、安心神、助消化、适用于消化不良、神经衰弱及病后体虚患者服食。

虾+猴头菇

二者搭配，含钙丰富，是哺乳妈妈催乳的理想食品，还可辅助治疗产后体虚症。

玉米+猴头菇

二者搭配熬粥，既营养又美味。此粥具有健脾和中、生津止渴的功效，适合糖尿病患者食用。

猴头菇是一种营养价值很高的菌类，既可以食用，也可以作为一味药材，营养价值丰富，食用功效好，本文给大家提到的搭配如果大家喜欢的话就一购买一些食材食用一下。