什么煲汤最补气养血,牛肉炖什么做汤补气补血
1、什么煲汤最补气养血
今天分享1道用莲藕和墨鱼1起煲汤，适合1家大小的汤水，现在看看懒猪这道汤是怎么做的吧！  食材清单： 莲藕1个，小墨鱼干3个，花生50克，红枣20克，排骨150克，食盐适量，姜片适量 详细步骤： 1.将花生和红枣放入碗中先浸泡20分钟然后清洗干净备用。  2.将墨鱼干提前1个晚上浸泡然后把墨鱼干的皮去掉，把墨鱼的眼睛和牙齿去掉，不然煲汤会发黑。  3.将弄好的墨鱼切小块，起锅加入少许食用油和姜片将切好的墨鱼放入锅中，加入少许料酒去腥，小火翻炒下，这样煲的墨鱼汤没有腥味又好喝。  4.将莲藕去皮后切小块备用。  5.将排骨凉水下锅焯水，加入适量姜片和料酒去腥，大火煮开后将排骨捞起并清洗干净浮沫备用。  6.将准备1个砂锅，将所有的食材莲藕，墨鱼，花生，红枣，排骨，再加入适量姜片和清水大火煮开后转小火炖2小时，最后加入适量食盐调味即可。  这道汤水清香好喝，墨鱼没有腥味，可以补气养血，常喝气色好，适合1家大小喝，特别是现在秋季需要滋补的话更合适。
2、牛肉炖什么做汤补气补血
牛肉炖做汤补气补血方法如下：第1道，当归炖牛肉。食材：当归适量，牛肉500克，盐适量，香菜适量，调味品适量。1. 牛肉洗净，切块。2. 当归，适量即可，多了会苦。3. 全部材料放入锅内，用适量水，猛火煲至滚。4. 用慢火煲2-3个小时，用盐调味可用。第2道，番茄炖牛肉。这道炖牛肉吃起来酸甜可口，比较适合开胃。食材：牛肉500克，番茄3个，葱末1勺，姜3片，盐、味精、料酒适量。1.牛肉入滚水中烫后切成大块，番茄入滚水中川烫过取出剥去外皮切块。 2.锅中注入水5碗及牛肉块、番茄块、葱段、姜片，大火煮滚后改小火焖煮约1小时。3.加盐、味精、料酒继续焖煮约半个钟头，撒上葱末即可。第3道，胡萝卜炖牛肉。食材：牛肉500克，胡萝卜300克，葱花、香菜、辣椒油、盐、味精适量。1.肉洗净，加水煮，不加任何调料。2.觉得肉8成熟的时候，放胡萝卜，接着煮。3.准备大碗，把切好的葱花、香菜放在碗底。4.牛肉，软了烂了，就可以了。5.把肉拿出来切成块，块的大小看个人。6.盛汤到碗里。根据个人口味放盐，放味精，辣椒油。
3、煲鸡汤放什么药材最补气补血补肾
1、平时煲鸡汤的时候可以加点当归、黄芪、党参、红枣，具有补气补血的功能，当然，平时也可以口服中药8珍汤、4物汤、补中益气汤来补气补血，注意休息，不要熬夜，适当锻炼。
2、鸡汤里面放党参，黄芪，龙眼肉，红枣，当归最补气血。党参有类似于人参的作用，能补肺脾之气，又能养血，可以治疗气血双亏，面色萎黄，头晕心悸，体弱乏力。黄芪补气升阳，生津养血，但微温。红枣补血是很多人都知道的。龙眼肉补益心脾，养血安神。当归补血活血，调经。鸡汤里放这些药材可以治疗气血不足引起的心悸，健忘失眠，血虚萎黄，老弱体衰，产后气血不足等。
4、什么煲汤最补气养血
今天分享1道用莲藕和墨鱼1起煲汤，适合1家大小的汤水，现在看看懒猪这道汤是怎么做的吧！  食材清单： 莲藕1个，小墨鱼干3个，花生50克，红枣20克，排骨150克，食盐适量，姜片适量 详细步骤： 1.将花生和红枣放入碗中先浸泡20分钟然后清洗干净备用。  2.将墨鱼干提前1个晚上浸泡然后把墨鱼干的皮去掉，把墨鱼的眼睛和牙齿去掉，不然煲汤会发黑。  3.将弄好的墨鱼切小块，起锅加入少许食用油和姜片将切好的墨鱼放入锅中，加入少许料酒去腥，小火翻炒下，这样煲的墨鱼汤没有腥味又好喝。  4.将莲藕去皮后切小块备用。  5.将排骨凉水下锅焯水，加入适量姜片和料酒去腥，大火煮开后将排骨捞起并清洗干净浮沫备用。  6.将准备1个砂锅，将所有的食材莲藕，墨鱼，花生，红枣，排骨，再加入适量姜片和清水大火煮开后转小火炖2小时，最后加入适量食盐调味即可。  这道汤水清香好喝，墨鱼没有腥味，可以补气养血，常喝气色好，适合1家大小喝，特别是现在秋季需要滋补的话更合适。
5、牛肉炖什么做汤补气补血
牛肉炖做汤补气补血方法如下：第1道，当归炖牛肉。食材：当归适量，牛肉500克，盐适量，香菜适量，调味品适量。1. 牛肉洗净，切块。2. 当归，适量即可，多了会苦。3. 全部材料放入锅内，用适量水，猛火煲至滚。4. 用慢火煲2-3个小时，用盐调味可用。第2道，番茄炖牛肉。这道炖牛肉吃起来酸甜可口，比较适合开胃。食材：牛肉500克，番茄3个，葱末1勺，姜3片，盐、味精、料酒适量。1.牛肉入滚水中烫后切成大块，番茄入滚水中川烫过取出剥去外皮切块。 2.锅中注入水5碗及牛肉块、番茄块、葱段、姜片，大火煮滚后改小火焖煮约1小时。3.加盐、味精、料酒继续焖煮约半个钟头，撒上葱末即可。第3道，胡萝卜炖牛肉。食材：牛肉500克，胡萝卜300克，葱花、香菜、辣椒油、盐、味精适量。1.肉洗净，加水煮，不加任何调料。2.觉得肉8成熟的时候，放胡萝卜，接着煮。3.准备大碗，把切好的葱花、香菜放在碗底。4.牛肉，软了烂了，就可以了。5.把肉拿出来切成块，块的大小看个人。6.盛汤到碗里。根据个人口味放盐，放味精，辣椒油。
