硬不起来要吃什么进行调理呢？,男性阴茎勃起不硬吃什么好

1、硬不起来要吃什么进行调理呢？

1、韭菜：韭菜具有温中下气、补肾益阳的功效，在增强经理的同时，对ED有很好的改善效果。此外韭菜中含有很多微量元素，可以补充人体所需的营养成分。日常中可以用韭菜炒鸡蛋、虾仁，做馅料包饺子等，也是非常美味的菜肴。

2、大蒜：大蒜中含有的大蒜素，可以起到杀菌消炎增强器官血液流动的作用，对于改善前列腺引起的ED有很好的改善作用，有助于提高性欲。

3、生蚝：生蚝中含有大量的锌，有助于合称男性激素，维持前列腺的正常运作，促进性欲，提高精子活性的作用。女性还可以用来治疗阴道干涩。所以生蚝有“男人的加油站，女人的美容院”的美誉。

4、羊肉：羊肉也是生活中较为常见的一种壮阳食物，属于热性，具有助阳的作用，能够让难的精力充沛，缓解腰膝酸软、疲倦乏力等症状。

2、男性阴茎勃起不硬吃什么好

男性在性生活中不能达到足够的硬度完成性生活，这种现象称为阳痿。从中医的角度上来讲，引起阳痿的原因大多是由于肾阳虚造成的，加强锻炼。增强体质的同时，最好可以吃一些补肾壮阳的食物或者中成药。生活中最常见的补肾壮阳的食物，有韭菜、羊肉、狗肉等。同时如果想用中成药调理一下，可以选择例如五子衍宗丸、益肾灵胶囊、桂附地黄丸等。