茶树菇可以和玉米一起炖排骨吗?

1、茶树菇可以和玉米一起炖排骨吗?

茶树菇营养丰富配上亦舒堂的火麻油，有健脾止泻、滋阳壮阴、美容保健之功效，还有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。 简单 炖 原味 半小时 主料 排骨300g 玉米1根 姜3片 辅料 茶树菇100g 火麻油2滴 盐1小勺 茶树菇玉米排骨汤的做法步骤 space 点击查看大图

1、准备好材料，洗净精肋排，放在开水里焯一下，捞出，再用温热水冲去表面的浮末；茶树菇用温水泡片刻，剪去老根，冲洗干净，姜切片，待用。 space 点击查看大图

2、将锅烧热，放少量亦舒堂火麻油，至六成热，将焯好的肋排和姜片用小火慢慢翻炒片刻，加开水，和泡好的茶树菇一起放入汤锅里煲熟，过5分钟后再放入切好的玉米 space 点击查看大图

3、加适量盐煲20分钟，关火。

2、

茶树菇玉米鸡汤 材料 土鸡半只，茶树菇100克，玉米半个，红枣6颗，生姜1小块，盐少许 做法

1、将玉米洗净切成小段，茶树菇和红枣冲洗干净，姜切片

2、鸡肉切成小块后放入滚水锅中汆烫后捞出

3、将鸡肉，玉米，红枣，姜片一同放入砂锅中，加入足量的清水没过鸡肉，盖上盖子用大火烧开后转小火慢慢煲半个小时

4、放入茶树菇并盖子再煲20分钟，最后加盐调味即可 小诀窍

1、茶树菇具有健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。

2、 鸡肉不需要炖煮太长时间，以免口感软烂而不够鲜美，孩子也会不太喜欢。