纯菌菇汤的营养成分有哪些?

纯菌菇汤的营养成分有哪些?

纯菌菇汤的营养成分包括:

  • 蛋白质:约 20 克
  • 碳水化合物:约 100 克
  • 脂肪:约 10 克
  • 维生素和矿物质:包括维生素 B1、维生素 B2、维生素 B3、维生素 B6、维生素 B12、钾、钙、镁、磷、钾等。

纯菌菇汤还含有一些抗氧化剂,可以帮助保护身体免受自由基损伤。

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