虫草花一次放多少?虫草花不同吃法
一、虫草花煲汤用量
虫草花煲汤吃也是一种不错的食用方法,它可以与多种食材一起找搭配,像玉米、南瓜、黑木耳以及猪骨或者鸭肉等,用虫草花煲汤时用量应该在十克左右,每次炖制的汤品量不宜过大,五百毫升左右就可以,经常饮用虫草花炖成的汤品,可以起到抗衰老和抗菌消炎等多种功效,能让人类身体的免疫力明显提高。
虫草花玉米排骨汤
主料:猪小排500克,虫草花10克,枸杞子10克
辅料:食盐3克,姜5片
做法:
1、虫草花提前浸泡10分钟,玉米切小块,枸杞用凉水泡上;
2、排骨焯水,捞出沥干水分;
3、砂锅里加足量水,加入焯好的排骨,姜片,大火烧开后,加入沥干的虫草花,转中小火炖
1、5小时;
4、加入玉米再煲半小时,最后加入枸杞和盐,再煲5分钟即可。
二、虫草花泡茶用量
泡茶的话一次3到5克就可以了。简易的服用方法是将干燥的北虫草子实体用开水浸泡饮用。如为保健用,每人每日用量为2-5克。治疗用,每人日服量15克。可分3-4次饮用,每次将干品置于杯中,倒入开水浸泡1-2分钟,液体出现桔黄色即可饮用。第一次喝完可再次加入开水浸泡,至水色变淡为止,最后可将杯中子实体放入口中嚼咽入肚,效果更佳。
直接用5克虫草花加开水300毫升泡喝,若嫌腥味重就加点糖。虫草花泡水一般一天一杯就行。
三、虫草花炖制用量
虫草花炖肉是一种理想吃法,它与肉质品一起炖制以后,利于其功效的发挥,有出色以的滋补作用,只是虫草花在与肉制品一起炖制时,用量比较大,应该在十五克到二十克之间,肉类放入一千克,再加入自己喜欢的调味料,和三千克水放在大锅中慢慢炖制,最后炖到肉质软烂,食肉喝汤就可以。
虫草花红枣炖肉汤
主料:瘦肉450g,虫草花10g,红枣12粒,杞子10g
辅料:清水适量
1、瘦肉洗净切成肉片;
2、红枣去核与枸杞、虫草花洗净;
3、碗里放入肉片,加入红枣枸杞与虫草花;
4、注入适量的清水;
5、放入大煲里,隔水蒸80分钟即可。
虫草花的功效与作用
1、虫草花平喘止咳,对于秋季容易干咳的人们,可以用虫草花来熬汤,可以滋润喉咙,利于肺气肿和气管炎。
2、虫草花改善心脑血管疾病的“良药”,因为虫草花可以降血压、降颅压,同时对于脑血栓、冠心病、手足麻木等症状都有缓解的作用。
3、虫草花对于缺氧、疲劳有缓解的作用,适合经常脑力劳动者和长期使用电脑的白领上班族服用,抗疲劳和缓解缺氧有不错的效果。
4、虫草花抗衰老。经常服用虫草花的女性可以明显感觉自己的内分泌系统减缓了衰老程度,因为虫草花可以很好地调节内分泌和免疫系统,起到抗衰老的作用。
通过文章的介绍你现在了解不同的做法该放多少量的虫草花了吧?虫草花的功效非常多,女性朋友吃虫草花还有抗衰老的作用哦!