怎样煲鱿鱼粥,鲜鱿鱼粥的做法

1、怎样煲鱿鱼粥

煲鱿鱼粥的做法

食材准备：干鱿鱼100克、米250克、油1茶匙、盐1茶匙、葱花1茶匙做法步骤：步骤1：将鱿鱼用清水泡软。步骤2：将泡好的鱿鱼剪成丝。步骤3：葱洗干净，切成葱花。步骤4：将大米淘洗干净之后，放入锅中，加入大米：水=1:8或1:10的水量，加入油，略微浸泡一下。步骤5：然后用大火先把粥煮开，然后换成小火，一边煮一边不停搅动，然后继续焖煮，直到将粥煮至软熟状态。接着加入鱿鱼继续熬煮约10分钟。步骤6：然后调入盐，搅拌均匀。步骤7：最后将鱿鱼粥盛入碗中，撒上葱花即可。建议鱿鱼干提前用清水泡软，方便烹调。大米营养价值：大米中各种营养素含量虽不是很高，但因人们食用量大，故其也具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物；米粥具有补脾、清肺功效。功效与作。

2、鲜鱿鱼粥的做法

主料

鲜鱿 1个

大米

1、5杯

辅料

芹菜 适量

葱 适量

配料

盐 适量

味精 适量

椒盐粉 适量

酱油 适量

咸鲜 口味

。

3、鱿鱼茶树菇的做法，鱿鱼茶树菇怎么做好吃，鱿鱼

茶树菇炒鱿鱼的做法步骤

1

鱿鱼洗净切成条。

2

茶树菇洗净备用。

3

热锅下油，放入葱姜炝锅。

4

加入茶树菇翻炒至断生。

5

加入鱿鱼翻炒均匀。

6

再加入剩余的葱姜末和盐。

7

翻炒均匀。

8

盖盖煮2分钟关火成盘即可。