秋冬煲汤食谱100种做法大全,夏季煲汤食谱100种做法大全

1、秋冬煲汤食谱100种做法大全

秋冬煲汤有很多食谱，如橄榄鲍鱼汤、白萝卜大骨汤、疙瘩汤、大酱汤、牛骨汤、鱼头汤等等。下面介绍其中一种，白萝卜大骨汤的做法供参考，首先准备材料：白萝卜1根、猪腿骨1根、葱、姜适量、黄芪5克、白酒适量、盐2勺、胡椒粉1勺、醋几滴、八角3个、香叶2片。

1、猪腿骨洗净，然后放入锅中焯一下水，再捞出来沥干水分备用。

2、砂锅加入适量纯净水，葱姜，八角，香叶，白酒。

3、把焯过水的猪腿骨放到砂锅中。

4、滴入几滴醋，炖煮40分钟。

5、40分钟后，把白萝卜去皮切块放入砂锅，继续炖煮30分钟。

6、最后加盐。胡椒粉调。

2、夏季煲汤食谱100种做法大全

夏天家常汤的100种做法有如下： 准备材料：青头鸭半只、泡姜1块、老坛酸萝卜6块、萝卜1个、料酒10毫升、姜片4-6片、干花椒一小撮。

1、准备主要食材，如下图所示。

2、锅里加入足量的清水，放入洗净的鸭块、姜片、干花椒和料酒，如下图所示。

3、敞盖大火烧开后继续焯水2-3分钟，如下图所示。

4、捞出用温水洗净表面的浮沬，如下图所示。

5、放入炖锅中，加入足量的清水敞盖大火烧开，有浮沬用勺子撇掉，如下图所示。

6、老坛酸萝卜和泡姜切成厚片加入，如下图所示。

7、盖盖转小火炖2-3个小时左右，如下图所示。

3、营养煲汤的100种做法

排骨鲜蔬汤 原料：排骨、玉米、胡萝卜、鲜蘑、西红柿。 调味料：料酒、姜片、大料、胡椒粉、盐、葱花。 做法：

1、 排骨冲净后冷水下锅。

2、 烧开后撇去浮沫。

3、 捞出排骨冲净后放进电压力锅，加入料酒、姜片、大料和适量水压20分钟。以上步骤都在前一天晚上睡觉前搞定。

4、 将排骨连汤倒入汤锅。

5、 烧开后放入玉米和胡萝卜，玉米是煮熟的哦。

6、 鲜蘑撕成条放进去。

7、 待胡萝卜和鲜蘑煮烂以后，加入西红柿稍煮一会儿。

8、 最后加盐调味，撒入葱花即可。 玉米节瓜煲排骨 材料：排骨250克，玉米100克，节瓜150克 调味料：盐3克，鸡精5克 做法 1．排骨、玉米均洗净，斩件；节瓜去皮洗净，切厚片。 2．瓦煲注水。

4、煲汤食谱大全冬季

核桃肉煲牛月展汤、芝麻益肤汤、鲤鱼苦瓜汤、花果杏仁汤、百合鲫鱼汤。

1、核桃肉煲牛月展汤。 核桃肉味甘、性温，可补肾固精、温肺定喘、润肠通便，主治肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便频数、大便燥结。不过，核桃肉含油脂多，多食令人恶心呕吐，伤肺，动风，咯血。

2、芝麻益肤汤。 芝麻有润肠，润肌肤的功效，更能乌黑头发。用以上的材料来煲汤，能够防行皮肤冬季快速减肥食谱，龟裂，脱皮，常喝能够使皮肤光滑，长嫩鲜艳。

3、鲤鱼苦瓜汤。 鲤鱼性味甘平，其肉可止咳，消肿下气，苦瓜则可去火。配料有：鲤鱼500克，苦瓜250克，醋、糖、盐、味精各适量。

4、花果杏仁汤。 无花果清热，利于呼吸道系统;南北杏清痰行咳，润肺养颜;加上蜜枣，更是滋养的好方女。此汤是。