新鲜猴头菇功效与作用,猴头菇这样吃养颜开胃降血压

猴头菇因其外貌与猴头相似而取名为猴头菇,可别看这小小的猴头菇,其实作用特别大,猴头菇性平,味甘能利五脏、助消化、滋补、抗癌、治疗神经衰弱,有利于促进血液循环,降血糖、降血脂,还能降低血液的粘稠度,提高对高血压、冠心病等疾病的疗效。今日小编为大家推荐猴头菇的一种吃法,可养颜开胃降血压。

新鲜猴头菇功效与作用,猴头菇这样吃养颜开胃降血压,第1图

新鲜猴头菇功效与作用

1、降低胆固醇 猴头菇能降低血胆固醇和甘油三酯含量,调节血脂,利于血液循环,是心血管患者的理想食品。

2、增强免疫力 猴头菇对增强人体免疫力尤为突出,可提高人体对SARS,禽流感,流感等疾患的抵抗力,是预防上述疾病的理想新武器。

3、抗癌抗癌 猴头菇含有的多糖体、多肽类及脂肪物质,能抑制癌细胞中遗传物质的合成,从而预防和治疗消化道癌症和其他恶性肿瘤。

4、养护肠胃 猴头菇具独特的消化道系统保护、调理和修复功能。可助消化、益肝脾,解饥解渴、消除宿毒等多重功效。对食欲不振,恶心呕吐者,饮用本品后能迅速止呕,食欲可得到明显改善。

5、抗衰老 猴头菇对神经衰弱、失眠有特效。可促进脑神经细胞生长和再生,对预防和治疗老年痴呆症有良好效果。是益寿抗衰的新型营养健脑食品。

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哪些食物不宜与猴头菇同食 猴头菇+野鸡肉:猴头菇和野鸡肉搭配同食,容易导致出血,会危害人体的健康,不利于人体的生长发育。 猴头菇宜和什么一起吃 猴头菇+白术:活血滋补,可以加快肠胃的蠕动,提高人体的消化能力,便于营养物质的吸收,从而可以帮助人体增强食欲,还能够治疗脾气虚弱。 猴头菇+猪骨头:可以补气,补脾,是皮肤心理有光泽,还能够,养血,补血,有利于儿童的骨骼发育,对成年人来说还能够起到延缓衰老,抗氧化的作用。 猴头菇+枸杞:能够治疗男性的不孕不育,可以帮助糖尿病人的控制病情,还可以提高人体的免疫力。 猴头菇+灵芝:能够降血压降血糖,降血脂,还能够补气,补血,还能够有效的治疗心悸气短,眩晕不眠的症状。 猴头菇+小米:可以加快肠胃的蠕动,从而能够有效的,防止消化不良,还能够减少口腔中细菌的产生。还有这一定的美容养颜的作用。 猴头菇+红枣:可以降低胆固醇,有着一定的抗癌防癌的作用,并且它能够降血脂,降胆固醇,保肝,护肝,还可以提高人体的免疫力。

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吃法推荐: 沙锅鸡脯猴头菇 制法:将水发猴头菇挤干水,切成片;鸡脯肉切成块; 做法:

1、干贝去筋,洗净;火腿切成片;冬笋用刀拍松,切成块;腐竹洗净,切成段。

2、将腐竹、冬笋、干贝分别下人开水锅中氽透捞出,放人沙锅内烧热,加熟猪油,烧至六成热时。

3、下入猴头菇片、鸡脯肉块、火腿片,锅上旺火,加入葱、姜、料酒、精盐、清汤,炖至鸡脯肉软烂,出锅即可。 经常食用沙锅鸡脯猴头菇可以加快肠胃的蠕动,从而能够有效的,防止消化不良,还能够减少口腔中细菌的产生,还有一定的美容养颜的作用。如果你看到这篇文章很感兴趣的话就赶紧自己动手试试哦。

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