灵芝茶可以经常喝吗？有没有什么副作用？

灵芝泡茶的方法与配方

1、灵芝茶 取灵芝切片5-10克左右，加适量水煎煮，用文火保持沸腾20分钟后，倒出头煎液，在加水煎熬取二煎液。将所得的煎液分早、晚两次服完。(此方法最佳)

2、灵芝茶 取灵芝切片适量，用沸水冲泡服用，直到苦味消失为止.

3、灵芝蜂蜜茶 灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。

4、灵芝薄荷茶 灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。

5、灵芝茯苓茶：灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2-3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。

灵芝茶可以多喝吗。 灵芝喝多了也不行，要是经常吃也是会出现不好的身体反应的，主要变现如下：

1、局部肌肉酸痛，胀痛，刺痛，这是肌肉微循环严重堵塞。

2、关于胯骨，颈椎，腰椎，酸痛，刺痛，痛无定处，这是关节炎， 风湿性，类风湿性、股骨头炎的一种表现，越痛说明越严重。

3、意想不到的局部出现疼痛，说明这个部位有淤积。

4、手足疼痛，这是末梢神经，微循环恢复的反映。

灵芝茶的做法非常简单，但是小编要提醒大家不管是吃什么补品都是要适量，按照自己的身体量力而行，不然对我们平时的生活就会出现很多不良的反应的了。