适合孕妇喝的大骨汤做法,孕妇骨头汤怎么炖好喝又营养

1、适合孕妇喝的大骨汤做法

孕妇大骨头汤的做法大全

1、淮山玉米胡萝卜骨头汤的做法 材料:猪骨1根，淮山半根、玉米、胡萝卜各1根。生姜,盐、胡椒粉各少许。 做法: 1.

1、将猪骨洗净,在1大锅冷水水中煮沸5分钟,再冷水仔细冲洗干净。 1.

2、把猪骨、生姜放入1煲汤的大锅中加8碗冷水煮沸后,转小火让水开而不沸。水1定要1次放够,不要中途加水。 1.

3、1小时后加入玉米、胡萝卜,继续煲1小时,再加入淮山煲1小时,放盐关火。小火时间再炖长1点会让骨酥肉烂,汤水更美味。 1.

4、汤凉透后放入冰箱,第2天将上面的油腻除去或过滤1下杂质,加热后即可食用。这步可让汤水更清爽健康。嫌麻烦的话可省。

2、莲藕眉豆骨头汤的做法 材料:猪骨500克,莲藕350克,眉豆100克,盐适量。

2、孕妇骨头汤怎么炖好喝又营养

孕妇骨头汤 简介补髓养阴，补血益智。孕妇食之有利于胎儿大脑发育。同时对孕妇用脑过度、神经衰弱、失眠、健忘等有防治作用。 材料 主料：黄豆100克，猪排骨250克，精盐适量。 做法

1、将黄豆拣去杂质，用温水浸软，洗净。

2、把猪排骨洗净，切成小块。

3、将煮锅洗净，置于火上，加清水适量，旺火煮沸，把黄豆、猪排骨放入锅内，加盖，转为文火煲3小时后，点入精盐调味即可。 老藕排骨汤清热去火 美味老藕排骨汤：清热去火凉血推荐 又到冬藕上市时，1碗热腾腾、香喷喷的老藕排骨汤，是男女老少都青睐的家常菜式，也是不少饭馆菜单上的必备。但许多人可能并不知道，“荷莲1身宝，冬藕最补人”，藕是最好的养阴佳品之1。 近日，北京电视台科教频道养生堂栏目就做了1期藕的节。

3、孕妇炖排骨汤可以放些什么

孕妇适当的喝点汤，对身体的好处多多。下面要给大家分享的内容是：“孕妇炖排骨汤放什么好 这些食材都上榜了”，1起来看下吧! 　 山药红枣排骨汤 　材料：排骨300克、山药300克、红枣10颗、38°金门高粱酒2大匙、水适量、盐少许。 做法：

1、排骨先烫去血水和杂质。

2、山药切块~红枣洗净。

3、食材通通放入万用锅中。

4、倒入38 度金门高粱酒与适量水 (水的份量要淹盖住食材再多1点点 )。 

5、万用锅设定10分钟~完成后加入调味料。 莲藕苹果排骨汤 材料：苹果、排骨、莲藕、姜、葱、大料、醋。 做法：

1、新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块。

2、加冷水、。