银耳枸杞汤有什么功效？做银耳枸杞汤要注意注意什么?

银耳多糖能提高人体的免疫力，对老年漫性支气管炎，肺源性心脏病有显着疗效。还能保护肝脏和提高机体对原子能辐射的防护能力。此外，通过增强机体抗原能力，间接抑制肿瘤细胞的生长，起扶正祛邪的作用。 枸杞为中医常用的滋补药物，性平和，味甘甜，入肝肾二经，有滋补护肝的功效。枸杞多糖有免疫调节、降血糖、降血脂、延缓衰老、抗疲劳作用。 银耳枸杞汤的做法 所需食材：银耳30克、枸杞子一小把。 制作方法

1、银耳放盆里用水泡发，凉水温水均可用。

2、泡发的银耳用手掰成小块。

3、剪去蒂部黄色部分，洗净备用(根蒂黄色部分太硬了，口感不好)。

4、枸杞洗净备用。

5、银耳放入高压锅中，加适量水。

6、封闭高压锅煮1小时。

7、放入枸杞，闷5分钟，盛出即可食用。

做银耳枸杞汤要注意注意什么?

1、枸杞要最后放入，才能保持枸杞的红润色泽和味道。

2、若用其他的锅应小火慢炖。

3、冰糖最好不要一开始就加入。

通过上述的介绍，我们知道了银耳枸杞汤的功效，对女性来说特别适合的美容饮食，可以让自己的皮肤更加的好。