补气血的排骨汤,女人补气血排骨汤的做法

1、补气血的排骨汤

补气血的排骨汤 你知道补气血的排骨汤吗？很多人都会有气血虚的问题，和排骨汤是补气血的一个很好的办法，我为大家搜集和整理了补气血的排骨汤的相关信息，一起来看看吧，希望能帮助大家顺利解决问题。 补气血的排骨汤1 苦瓜黄豆排骨汤

1、 苦瓜，黄豆，排骨。

2、 排骨先汆水。

3、 苦瓜切成一小块一小块。

4、 把全部材料都倒进高压锅，煲一小时。

5、 撒上盐，一碗清热消暑的汤就完成啦。

6、 再来一碗。 苦瓜红豆排骨汤

1、 准备好苦瓜一根。

2、 准备好适量红豆。

3、 红豆用水泡软。

4、 排骨洗净控。

2、女人补气血排骨汤的做法

女人补气血排骨汤的做法 女人补气血排骨汤的做法，做女人只有气血补好了才能面色红润，容光焕发，对于一个女人来说只有内在调理好，外在才会光彩，那么下面一起来看看这篇内容学习一些女人补气血排骨汤的做法 女人补气血排骨汤的做法1 海带排骨汤 用料：

1、猪排骨两斤，斩段。

2、鲜海带一斤，切长方块。

3、老姜一块，用刀拍破。

4、花椒二十余粒。

5、黄酒两大匙。

6、盐适量。 做法：

1、将海带块放沸水中十分钟，捞出后泡清水里。

2、将排骨放沸水里焯一下去血沫。

3、在炖锅中加半锅水，下排骨、海带、老姜、花椒、黄酒，大火烧沸后改微火煲一个半小时后放盐，改中火炖约十分钟，起。

3、补血排骨汤怎么做_4款补血排骨汤的做法

中医认为，排骨可以滋阴壮阳，对于女性男性，都是极佳的食疗材料。排骨有良好的补气血功效，气血不足的人可以通过食用排骨汤来补气血。你想知道补血的排骨汤要如何做吗?下面就让我给你介绍一下4款补血排骨汤的做法。 补血排骨汤做法1：红豆排骨汤 材料 主料：赤小豆150克，猪排骨(大排)480克， 辅料：陈皮5克， 调料：盐3克 做法 1.红豆和陈皮用水浸透，洗净; 2.排骨用水洗净，斩件; 3.用适量水，猛火煲至滚; 。

4、排骨和什么一起炖补血补气？

准备用料：排骨、淮山、红枣、枸杞、姜、香芹、油、盐、鸡粉。 步骤：

1、排骨洗干净。

2、准备好姜，红枣，枸杞，香芹。

3、淮山去皮洗干净备用。

4、洗干净的排骨，红枣，姜放入锅里爆炒一下然后放入适量的水煲。

5、已经煲好的排骨汤。

6、把淮山放入熬煮。

7、煲熟淮山后再下枸杞和香芹。

8、最后放入适量的盐和鸡粉即可。

9、成品。 营养价值：排骨含蛋白、脂肪、维生素，为幼儿和老人提供钙质。具有滋阴壮阳、益精补血的功效。山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡。