黄牛肝菌的功效与作用 怎么做好吃

黄牛肝菌的功效 菌类食物对于我们人体来说,都有一定的作用的,那么黄牛肝菌,是菌类的一种,现已广泛食用,它的主要功效具有清热解烦、养血和中、助消化等功效。 黄牛肝菌富含16种氨基酸,11种矿质元素;在中医的角度认为,它对于贫血、体虚、头晕、耳鸣有一定的食疗功效。同时,还具有清热解烦、养血和中、帮助消化的药效。是不可多得的美味佳肴。 除此之外,黄牛肝菌对女性也是有较好的疗效的,可以缓解女性的白带异常、白带多的病状,还可以抗感冒呢!

黄牛肝菌的功效与作用 怎么做好吃,第1图

黄牛肝菌的做法 由于大家的饮食习惯不大一样,有人喜欢吃爆炒的东西,有人喜欢吃清淡的东西,也有人喜欢凉拌,那么黄牛肝菌可以怎样做?可以怎么样吃?妈网百科为广大吃货搜罗各种做法,让你横扫饥饿。 做法一:蒜香黄牛肝菌

1、取一把黄牛肝菌,用清水泡软,清洗干净;

2、把洗好的牛肝菌捏去水分,用刀切段;

3、切一些肥肉,尖椒还有大蒜;

4、锅烧热,少加一点点植物油,然后把肥肉平铺上去,煎至透明;

5、下黄牛肝菌煸炒去水分

6、加酱油,盐入味,最后出锅前把蒜片和辣椒片扔进去;

7、不怕蒜辣的可以翻炒一下就出锅,反之可以多炒一会儿;

8、炒3分钟左右就可以出锅了。

黄牛肝菌的功效与作用 怎么做好吃,第2图 做法二:黄牛肝菌风味培根卷

1、牛肝菌泡发好后,择去根部,用少许盐轻揉片刻,再用清水反复淘洗干净;

2、金针菇洗净;青红椒洗净切丝;蒜苗洗净切段;

3、风味豆豉1小汤匙待用;

4、培根切成适当长短,卷上金针菇用牙签固定;

5、炒锅置火上烧热,倒入2汤匙橄榄油(培根本身油比较多,煎制时会出较多油,所以要控制油量);

6、将培根卷入锅,煎好一面,用筷子翻转再煎另一面;

7、将煎好的培根卷装入盘中,底油留锅内;

8、用小火将豆豉煸炒出香味;

9、放入青红椒丝略炒;

10、将挤干水分的牛肝菌入锅炒熟,加1汤匙生抽调味;

11、将煎好的培根卷回锅轻轻为翻炒(最好能颠锅翻炒,以免损坏培根卷);

12、最后加蒜苗炒熟起锅装盘即可。

黄牛肝菌的功效与作用 怎么做好吃,第3图

据了解,市面上也存在着一些不法商家,卖着桶装的水泡菌,里面的水实际上就是化学物品福尔马林,这些商家以低廉的价格卖给一些低档火锅店。因此,如果在外面一些大排档里,花几十元就能吃到一些所谓的“野生菌”时,大家就要提高警惕了,想品尝到好一些的“菌餐”,还得去正规的餐馆。或者找我们购买也是个不错的选择。

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