排骨玉米山药汤怎么炖最好喝,排骨玉米山药汤怎么炖最好喝
1、排骨玉米山药汤怎么炖最好喝
排骨玉米山药汤怎么炖？ 猪肋排2根，甜玉米1根，山药半根，葱，姜，黄酒，盐 做法
1、猪肋排剁成小段。
2、锅入凉水，入排骨，开锅后排骨过凉水洗干净。
3、砂锅放温水，将排骨放到砂锅里，中火烧开。
4、玉米切段，山药切成滚刀块，葱切丝，姜切片。
5、中火煮排骨大红40分钟后放入玉米、山药、葱丝、姜片，倒入1勺黄酒。
6、转小火继续煮40分钟后，按个人口味加盐后关火即可。 小诀窍 为了保持玉米及排骨的原味，煮排骨玉米汤时不要加花椒、大粒等重口味调味料，只加两片姜片、几段葱丝即可。 山药排骨汤的功效有：
1、山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质，极易消化，所含营养素可为人体所吸收，能有效改善体质虚弱与消除疲劳。
2、妇女有贫血、白带或习惯性流产者，可利用山药来改善。
3、此汤不仅可开胃，亦能补充体力，增加身体的抵抗力。
4、玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。
5、黄玉米中含有维生素A，对人的智力、视力都有好处。
6、玉米脂肪中的维生素较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，从而有益于智力。
7、玉米中粗纤维多，食后宽肠，有利于消除便秘，有利于肠的健康，也间接有利于智力功能的开发。
8、排骨适宜于气血不足，阴虚纳差者；湿热痰滞内蕴者慎服。
9、猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效。
2、排骨玉米山药汤怎么炖最好喝
排骨玉米山药汤怎么炖？ 猪肋排2根，甜玉米1根，山药半根，葱，姜，黄酒，盐 做法
1、猪肋排剁成小段。
2、锅入凉水，入排骨，开锅后排骨过凉水洗干净。
3、砂锅放温水，将排骨放到砂锅里，中火烧开。
4、玉米切段，山药切成滚刀块，葱切丝，姜切片。
5、中火煮排骨大红40分钟后放入玉米、山药、葱丝、姜片，倒入1勺黄酒。
6、转小火继续煮40分钟后，按个人口味加盐后关火即可。 小诀窍 为了保持玉米及排骨的原味，煮排骨玉米汤时不要加花椒、大粒等重口味调味料，只加两片姜片、几段葱丝即可。 山药排骨汤的功效有：
1、山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质，极易消化，所含营养素可为人体所吸收，能有效改善体质虚弱与消除疲劳。
2、妇女有贫血、白带或习惯性流产者，可利用山药来改善。
3、此汤不仅可开胃，亦能补充体力，增加身体的抵抗力。
4、玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。
5、黄玉米中含有维生素A，对人的智力、视力都有好处。
6、玉米脂肪中的维生素较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，从而有益于智力。
7、玉米中粗纤维多，食后宽肠，有利于消除便秘，有利于肠的健康，也间接有利于智力功能的开发。
8、排骨适宜于气血不足，阴虚纳差者；湿热痰滞内蕴者慎服。
9、猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效。
3、排骨汤山药怎么炖最好喝
排骨汤山药的做法：主料：山药1000克，排骨800克。辅料：盐1勺。
1、做山药之前，先用水冲洗干净泥土。
2、带着手套刮去山药的皮保护手。
3、再次冲洗下去皮的山药，这步骤也戴着手套。
4、按照个人喜好切块。
5、冻过的排骨解冻。
6、开水焯1下去除腥腻味，再放进高压锅。
7、高压锅上气煮15分钟。
8、高压锅排完气，把煮好排骨捞出来。
9、山药放进高压锅的骨头汤里煮10分钟就可以了。出锅加盐喜欢加青菜的也可以。1
0、排骨汤山药成品图。
4、排骨和山药怎么炖最好喝
材料主料：排骨250g； 辅料：油适量、盐适量、山药1根、红薯1块排骨炖山药1排骨过水焯下放点料酒去腥请点击输入图片描述2山药，红薯去皮请点击输入图片描述3去皮山药用清水泡上，防止氧化。请点击输入图片描述4焯好清水洗净。请点击输入图片描述5起锅放油，葱姜煸炒好了，放排骨炒出香味。加调料花椒面，多炒会儿把排骨中油炒出来，再放酱油。请点击输入图片描述6加开水过排骨。请点击输入图片描述7然后倒入高压锅内，和同学1起买的锅，利用率老高了。请点击输入图片描述8把山药红著放在表层请点击输入图片描述9铺好，上面撒上适量的盐请点击输入图片描述10为了炖的够烂，我用了大档，大约半个小时左右。1键敲定。轻闲两刻钟。请点击输入图片描述11觉得汤略有点多。成品时忘拍了，山药红著扫光了再想起。呵呵请点击输入图片描述小贴士焯肉时放料酒去腥。
5、排骨和山药怎么炖最好喝
材料主料：排骨250g； 辅料：油适量、盐适量、山药1根、红薯1块排骨炖山药1排骨过水焯下放点料酒去腥请点击输入图片描述2山药，红薯去皮请点击输入图片描述3去皮山药用清水泡上，防止氧化。请点击输入图片描述4焯好清水洗净。请点击输入图片描述5起锅放油，葱姜煸炒好了，放排骨炒出香味。加调料花椒面，多炒会儿把排骨中油炒出来，再放酱油。请点击输入图片描述6加开水过排骨。请点击输入图片描述7然后倒入高压锅内，和同学1起买的锅，利用率老高了。请点击输入图片描述8把山药红著放在表层请点击输入图片描述9铺好，上面撒上适量的盐请点击输入图片描述10为了炖的够烂，我用了大档，大约半个小时左右。1键敲定。轻闲两刻钟。请点击输入图片描述11觉得汤略有点多。成品时忘拍了，山药红著扫光了再想起。呵呵请点击输入图片描述小贴士焯肉时放料酒去腥。
6、排骨汤山药怎么炖最好喝
排骨汤山药的做法：主料：山药1000克，排骨800克。辅料：盐1勺。
1、做山药之前，先用水冲洗干净泥土。
2、带着手套刮去山药的皮保护手。
3、再次冲洗下去皮的山药，这步骤也戴着手套。
4、按照个人喜好切块。
5、冻过的排骨解冻。
6、开水焯1下去除腥腻味，再放进高压锅。
7、高压锅上气煮15分钟。
8、高压锅排完气，把煮好排骨捞出来。
9、山药放进高压锅的骨头汤里煮10分钟就可以了。出锅加盐喜欢加青菜的也可以。1
0、排骨汤山药成品图。
