草菇能和鸡肉一起吃吗

草菇和鸡肉一起吃的做法

食材

草鸡900克

草菇200克

盐适量

料酒适量

葱适量

姜适量

步骤

1、鸡让卖家杀好，洗净。

2、草菇洗净切片待用.

3、把鸡斩大块，放开水烫一下捞出.

4、把鸡块放入高压锅

5、放姜片，葱结，料酒，大火煮至气阀顶上，关火.

6、取砂锅，把高压锅里的鸡连汤倒入，小火30分钟.

7、放入草菇煮10分钟.

吃草菇炖鸡的好处

草菇：降低糖度，鸡：补充蛋白质。

1、草菇强身健体降血压：在生活中可以经常的食用一些草菇来起到一定的强身健体的作用，因为草菇中含有的营养物质在被人体之后可以起到很好的提升人体抵抗力的作用，所以草菇这种食材的话一般在生活中很适合一些体制比较虚弱的人群去食用，比如说是一些恶患有特殊疾病，或者是一些女性朋友的话可以经常的食用一些草菇来帮助身体健康的维护。

2、草菇防癌：在生活中经常的食用一些草菇可以起到一定的防癌的作用，因为草菇中含有的营养物质在被人体食用之后能起到很好的控制病情，预防癌症的作用，草酸中多糖和异构蛋白在被人体吸收利用之后能起到很好的控制病情的作用，所以在平时生活中可以经常的食用一些。

3、草菇美容：在生活中经常的食用一些草菇可以起到很好的美容养颜的作用，因为草菇中含有的营养物质多护肤有很好的功效，经常熬夜或者是肤质不够完善的人群可以经常食用不仅可以护肤还能滋补身体，草菇中的植物性胶质物质在被人体吸收之后能很好的发挥其所含有的功效。

经常食用的话不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以有降低胆固醇的作用和功效哦，清热补虚强身健体又抗癌。大家平时的时候可以放心的食用。