草菇能和鸡蛋一起吃吗?

草菇能和鸡蛋一起吃吗?鸡蛋和草菇是能一起吃的。而且挺营养的。现在很多的养生方法,就看你怎么去选择了,饮食调理要以营养为主,最好做到营养均衡搭配。 草菇能和鸡蛋一起吃吗?,第1图 蘑菇是我们常吃的菌类,鸡蛋富含的营养价值丰富,有人会将这两种菜直接搭配在一起吃的,味道也是很独特的,反正只要搭配在一起没毒,都是可以去尝试一下的,还有就是要每天都注意摄入新鲜的水果蔬菜,营养价值丰富。 草菇能和鸡蛋一起吃吗?,第2图 和鸡蛋相克的食品有如下:鸡蛋不宜与糖同煮;与糖精、红糖同食会中毒;与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。下面教大家几种草菇和鸡蛋的吃法做法。

一、草菇煎鸡蛋的做法

食材:草菇200克、鸡蛋3个。 做法步骤:

1、草菇撕成小片,洗干净。

2、用锅装适量的水煮沸,然后放草菇进去灼2分钟。捞上篮子。

3、打3个鸡蛋到碗里,把灼好的草菇放进去加适量的盐搅拌均匀。

4、开火下油,倒搅拌好的蛋糊进锅,然后轻轻摇动平底锅。

5、中火煎3分钟左右,用碟子把蛋饼盖住,压紧碟子,然后把平底锅翻转过来,蛋饼就翻转在碟子了。

6、然后放回去把另一面再煎3分钟就可以了。 草菇能和鸡蛋一起吃吗?,第3图 二、草菇炒鸡蛋的做法

用料:草菇10个、鸭蛋1个

做法步骤:

1,草菇切片洗净

2,入油锅煸超出香味,倒少许料酒

3,倒少许生抽,继续煸

4,倒打散的鸭蛋,煸到鸭蛋熟

5,调味出锅 草菇能和鸡蛋一起吃吗?,第4图 三、草菇蛋汤的做法

食材:鸡蛋150克、草菇100克、芹菜叶30克、香油25克、盐3克、酱油3

做法步骤:

1、将草菇的根蒂择去,用水洗净,放入开水锅中略氽捞出,切成小块,将鸡蛋入碗中,用筷子搅匀;

2、锅上火,倒入适量清汤,放入草菇浇沸,下嫩菜叶、鸡蛋液,加精盐、酱油、香油烧沸约2分钟,即可装碗食用。 草菇能和鸡蛋一起吃吗?,第5图 草菇炒鸡蛋是一种营养出色香气诱人的常见家常菜,制作草菇炒鸡蛋时,新鲜草菇和鸡蛋和是主要的食材,新鲜草菇需要准备五百克,鸡蛋要准备三到四个,另外再准备少量的大蒜末,食用油、生抽以及辣椒和食用盐等调味料味道会更好。

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