虫草一天吃几根为合适，虫草怎样食用最佳

虫草一天吃几根最合适? 一天吃一根的效果是不大的，一天的最少用量为3根以上，否则很难达到真正的功效。当然这里面也有例外，比如特级虫草，一天吃一根是绝对有效果的，但是一根的价格高达100元以上。 虫草规格分类 特级冬虫夏草：

1、8根一克 1级冬虫夏草： 2根一克 2级冬虫夏草：3根一克 3级冬虫夏草：4根一克 再往下的虫草基本上没什么营养价值，不值得购买。 对于2级以上的虫草，如果是普通的没有任何病症的人用来保健，一天一根是有效果的，一般吃一个月后就会有感觉，抗疲劳特别有效，精力丰富。但对于有病症的人来说，要看具体的情况，一般情况1根一天的效果不大，甚至是无效的。最少需要一天3根以上。 对于三级虫草来说，由于冬虫夏草的功效会有所降低一些，所以一天一根太少了，至少要吃2到3个月才会真正体现出来，所以建议一天2-4根，至于对于病人来说，要分具体病情根症状。病情越重，需要的分量越大。

虫草的功效

1、虫草可以调节人体免疫系统功能。服用虫草有助于清除老化的免疫细胞和坏死的免疫细胞，还能够辅助对抗外界病毒和细菌以及微生物的入侵，服用虫草可以促进抗体产生，可以增加吞噬细胞的吞噬功能，可以增强免疫系统的抗病能力，还能调节某些免疫细胞的功能。

2、虫草具有直接对抗肿瘤的作用，虫草提取物，对肿瘤细胞具有杀伤作用，虫草当中所含有的虫草素，能够发挥，抗肿瘤的效果，在临床上，恶性肿瘤的辅助治疗经常会使用到虫草素，比如肺癌、白血病等恶性肿瘤治疗，常采用虫草素作为辅助治疗药物。

3、虫草的功能非常的多，虫草的功效与作用及禁忌想必很多人都了解，虫草还具有提高细胞能量和对抗疲劳以及调节心脏功能的效果，能够，调节呼吸系统和肝脏功能，还能够调节人体造血功能以及血脂。

对于能负担起虫草几个的人可以选择吃规格高一些的，这样虫草的功效野生比较明显的，但是也要按照合适的量进行服用。